Вес 59,100. Отвес 300 грамм. Начальный вес 61,400. Сегодня весь день чет я ничего не успевала. А не задался он с овсяноблина, который, собака, прилип к моей чудо сковороде из магнита и не захотел отлипать. Но я его победила!!! Получилась правда жаренная овсянка))) А теперь, внимание, вопрос: Какие у вас, девчат, антипригарки?
Ну и ближе к делу. Завтрак — Овсянка с творогом и зеленью)
Ланч — Груша (не фоткала)
Обед- Грибной суп с опятами. Первый раз брала замороженные грибы, чет такая бяка получилась. Кто как готовит грибные супы, делитесь рецептами!
Полдник- чай и творог с медом. Мед можно есть вечером, кто в курсе?
Ужин- кукуруза, помидор и рыбка на пару)))
До завтра)))
вы на -60? или на пп?, на -60, мед нельзя, кукурузу тоже и то и другое до 12 дня, рыбу не едят с овощами.
ху какая бяка! а я не как не могу сесть на диету! какие вы девочки молодцы что придерживаетесь каких то диет!