Всем приветик!!!
С Вами все та же пока я!!! Но я иду к мечте, и все получится я верю!
Вот и пролетела (реально пролетела) еще одна неделя на системе!!!
Все отлично, без единого косяка, и даже косячить не хочется если честно!
Неделя прошла не так продуктивно как хотелось бы, так были у меня М. Но они закончились и надеюсь вес поползет вниз стремительнее, чем я от него жду!
объемы тоже как то стоят. В общем ловите мои ужасные цифирьки! сильно впечатлительным не смотреть!
Зато у меня нормализовалось давление и пульс! Что меня радует! Стал идеальным!
Для тех кто не читал первый пост:
Начала я 08.01.2016 с веса 143,2 кг!!!
Сегодня 22.01.2016 (2 недели спустя) 138,9кг ( Минус 4кг 300 г) Мало, но я счастлива безумно. Процесс пошел и уже к след лету я буду стройняшкой! я уверена в этом! и надеюсь беременной)
ОШ-44 ОШ — 44 (-0 см)
ОГ-139 ОГ — 134 (-5см)
ОТ-121 ОТ — 114 (-7 см)
ОЖ-134 ОЖ — 129 (-5см)
ОБ-145 ОБ — 137 (-8см)
Объемы и вес буду писать за весь период !!!
Из спорта комплекс упражнений с гантелями и наклоны, более пока не буду.
Ежедневная процедура — кофейный скрабик…
Вот такие мои дела!!!
Очень хочу стать мамой и все для этого сделаю!!!
P.S.
И надеюсь я очень скоро буду хвалится своими новыми формами)))
Всех люблю, целую! И огромное спасибо всем за поддержку!
Особенно УтКаВтАпКаХ без тебя я никуда!!!
Отлично, Светуль! Продолжаем в том же духе!
А, всё, нашла и прочитала. Молодец.
Супер!!! Это очень шикарный результат. А можно узнать подробности Вашей системы?
Хочется вас поддержать :) Молодец! Вы справитесь! Ведь у вас такая замечательная мотивация :) Так держать!