Нужен дельный совет)

Здравствуйте, девчата) Нужен совет, но только действенный. так сказать проверенный) В общем, я худею, процесс идет, но столкнулась с проблемкой. Кода стала обвисать ( Джиллиан Майклс и Лесли Сансон со мной по пути). На руках прям как крылышки, а на ногах — на ляхах — желе сплошное… а стоит прилечь и ногу поднять — жуть… колышется что-то ужасное. Понимаю, что сразу чуда не будет, но так же понимаю, что оставлять так нельзя. Подскажите, как подтянуть кожу? Может помимо физнагрузок есть какие-либо мази, маски и тд? Буду очень благодарна за советы)