С чего бы начать? Пока сижу дома появились проблемные зоны, еще пол года точно не смогу в зал ходить. С чего начать дома? Если есть ссылочки на программы тренировок и тп. Или же свой личный опыт) заранее спасибо
С чего бы начать? Пока сижу дома появились проблемные зоны, еще пол года точно не смогу в зал ходить. С чего начать дома? Если есть ссылочки на программы тренировок и тп. Или же свой личный опыт) заранее спасибо
И веселые танцы зумба. Выберите что
Вам симпатично. Вот так я
Перед компом перед беременностью и
Похудела на 10 кг. Ротик на замок + 4 раза
В нед тренировки. Еще пижамку теплую надевала,
Чтоб пропотеть .
+к Джиллиан
Спасибо посмотрела пару видео меня заинтересовало)