Это не жестко?

Опишу вам примерный рацион моего пп. Такие продукты так как деньги ограниченны ипотека, ссуда… В тарелку ложу (стараюсь с кулачок)
Завтрак:
Каша пшенная с кусочками банана и курага штучка. Цикорий чашка.
Перекусить:(когда получится).
Яблоко либо курага штучка.
Обед:
Суп без масла и соли щи с филе курицы или кусок минтая и тушеная капуста без соли и масла.
Перекусить: что нибудь — яблоко или ломтик болгарского перца.
Ужин:
Творог обезжиренный и рыбка минтай зернышко. Или тушеная капуста без соли и масла. Или гречка без соли и масла. Запиваю чаем.

Стараюсь пить воду в течении дня 1,5 литра. Больше физически не лезет.
Строго?