Через какое время после родов начали заниматься физическими упражнениями?


Анна
011390
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Мария Сухорукова

Мой врач разрешила через 6 нед. после КС чуть чуть заниматься и это пешие прогулки и плавание. И все. А пресс и остальные нагрузки через полгода.

Пожаловаться
Людмила

Мне врачи говорили что можно после того как кровить перестанет. Значит матка сократилась и можно заниматься

Пожаловаться
Ирина

В основном упражнения на ноги ягодицы и живот

Пожаловаться
Ольга

почти через три недели, после экс, все ок. пресс качать начала через 6 недель.

Пожаловаться
Ирина

2 месяца, вот только начала

Пожаловаться
Анна
Ирина 

И чего делаете?

Пожаловаться
ЛадаСеданБаклажан
2,5 месяца потихоньку, с разрешения врача, было кс
Пожаловаться
Катерина

через 1,5 мес после родов пошла на фитнес, до этого была легкая зарядка дома и пешие прогулки с коляской быстрым шагом (было ЕР, лохии закончились через месяц после родов)

Пожаловаться
Влада

пол года.кс

Пожаловаться
Анастасия

а вообще через 2 мес. рекомендуют, а если кесарево, то позже

Пожаловаться
Анастасия

не занималась, т.к. лишннего ничего нету