Всем привет девочки пишу быстренько и кратко(( муж выкидывает из компьютера, болеет за Сибирь у нас по тв не показывают матч… печаль...
Общий отвес(-1,400кг)
Итак сегодня на системе я уже 4 день, прошел он довольно таки не плохо, встала я поздно поэтому как то плотно и не кушала:
З: запеканка из тыквы+чай с сахаром(это моя слабость)
О: борщ без картохи+чай с сах.зам.
У: у меня был очень легки потому что обедали мы поздно
А теперь к вам девочки которые согласились со мной в компании худеть. Надеюсь вы сделали уже фото ДО???
Как у вас дела?
Надеюсь вы сегодня без срыва? Без зажора? Рассказывайте только честно???
Жду вас))))
не очень у вас сбалансированное меню… если честно… где ваш белок? кроме йогурта…
Я только начала всё у меня впереди, главное вес пошел вниз) Спасибо за критику))