Всем приветик!
Страничку создала специально для похуделок, кому интересно основная страничка тут:
Хочу вернуться на систему минус 60, после первых родов уже сбросила на ней 13 кг, надеюсь и в этот раз получится. Правда мы на полном ГВ, но надеюсь на количестве молочка не отразится.
Итак: начальный вес 85,5, рост 168.
Завтрак:
Геркулесовая каша, бутерброд с сыром, чай с молоком.
Обед:
Отварной рис, курица из аэрогриля, чай с молоком.
Ужин:
Планируется гречка и чай с молочком.
Добавляйтесь, вместе веселее и как-то ответственнее что ли. :)
добавляюсь!!! надо начинать, с завтрашнего дня, может?))) у меня лишних 5 кг, но это самые трудносбрасываемые, наверное
Присоединяйтесь! :)
отличное меню) я тоже на ней, но отчеты не пишу
Как успехи?
Чай да, надо бы без молока, но из-за ГВ пока оставлю.
я пока на магги, а после хочу выйти на систему, так как раньше оч помогла)