Как убрать живот и бока((((((((

! Привет девоньки, помогите мне пооооооожелуйста, дело в том что я оч. худая (руки и ноги), а живот и бока после родов оставляют желать лучшего, вот как бы это все по эффективней убрать при этом не худея в остальных частях тала, это вообще реально, а то у меня вид как будто верхняя часть моего тела вовсе не моя, снизу худые ножки и попы почти нет, а сверху такая бабень, мне прям на улицу выходить не хочется, похоже начинается депрессия.