девочки, после родов много лишнего веса и просто огромный живот. Сама-то я худею, а вот живот остается в одной поре. проблема только в том, что у меня большой камень в желчном и врачи мне сказали, что качать пресс нельзя, т.к. камень может сдвинуться.
как можно хоть на чуть чуть убрать живот, без качания пресса? сама понимаю, что нереально, но может есть еще какой способ, обертывания или еще что.
Направила в личном письме. Получили?
правда я родила почти 10 месяцев назад, но думаю попробовать
Я читала где-то здесь статью как после родов правильно утягивать живот. Статью сохранила в ворде в картинках. Вот что написано про бандаж — «Бандаж, так или иначе, действует по принципу утягивания. И получается, что, поскольку тазовое дно слабое, органы, когда их стягивает бандаж, еще больше опускаются вниз, в «дырку», «образованную» слабыми мышцами. Вот.» Могу прислать статью.
меньше есть, массаж