Пошла я вчера в солярий, решила немного подрумяница… И вот в вертикальном солярии, там пол зеркальный… я увидела «все прелести своей фигуры»
Ляшки дряблые… попа с ямками, и живот выпирает....
САмое интересное, что я вешу меньше чем до беременности, а была у меня хорошая фигура....
...
Решила начать борьбу с см и подтянуть мышцы....
Где-то слышала про бодифлекс, что это?
Надо взять себя в руки, перестать ужинать с мужем в 23 вечера, перестать жувать тортики… Так тяжело это оказывается… раньше практически никогда не сидела на диетах… Надо как-то собраться и начать… и не могу блин
Пойду в тренажерку, и надо придумать как питаться...
ох… где бы взять силы воли....?
Хочу быть как с картинки
Настройте меня как-нибудь....
можно не отказывать в тортиках, есть редко по чуть-чуть, и обед и ужин разделить на маленькие порции. то есть есть чаще, но маленькими порциями.