после кс пошел третий месяц. шов после операции вскрывали, так как он потек, пошло загноение и по другому было никак… то есть рана была открытая до матки… как только шов очистился, стали накладывать заживляющую мазь… короче 2 мес ходила на перевязки в рд. жесть. сейчас шов почти затянулся, но не до конца. рана еще открытая. вопрос в следующем. когда вы начали хоть какие-то физ нагрузки?? и нужно ли брать во внимание, что у меня были проблемы со швом?? внутренние швы то не трогали… а кожа почти затянулась. как думаете? поделитесь своим опытом…
где-то читала что уже через 4 недели после кесарева можно качать пресс! а вообще смотрите по своему самочувствию
потом не подтянуть, если мышцы дряблые лучше это сделать не позднее 3х месяцев!
у меня шов нормально сросся и таких проблем не было, но если чеснтно не советовала бы пол года ничем себя переутруждать, сядьте пока на диету если вам нужно сбросить вес, а потом подтянитесь физ нагрузками
Начала через полгода, но осложнений не было. Вообще то не советуют до этого времени. Конечно нужна консультация с врачом. но если уж очень хочется поищите в Ютьюбе — Синди Кроуфорд Новое измерение. Там первую часть вам можно будет потихоньку начинать- наклоны и растяжки))) лучше потерпите- здоровье одно, а вес и форму можно и после вернуть. сейчас главное правильно питаться и не есть «вредности»
спасибо! да я сразу как с рд пришла правильно питаюсь. про вредности, булки, жирное и жареное даже не мечтаю и мечтать не хочу ))) скинула уже 10 кг. осталось еще 4..
спасибо )