Кто худел к новому году? Есть результаты какие-то? Я 2 недели назад начала, за питанием слежу, только активности мало, но что-то вес стоит и стоит. Если один день минус 200г, то на другой плюс. Что я делаю не так 😩
Комментарии
Актуальные посты
Кто худел к новому году? Есть результаты какие-то? Я 2 недели назад начала, за питанием слежу, только активности мало, но что-то вес стоит и стоит. Если один день минус 200г, то на другой плюс. Что я делаю не так 😩
Здоровое похудение, это долгий процесс, вы не за один день набрали, ни за один и сбросите. Нужно полноценное питание, на здоровое количество кбжу, и настроится на долгий путь
Похудения без хотя-бы лёгких тренировок не бывает, ибо нанесёт вред организму, либо пп, но это оооочень долгий процесс… Но я как забеременела за 3 месяца с 53 до 49 скинула, вроде ем все как раньше и тд, но вес уходит, как так я хз....
Да, когда плавно уходит, это хорошо.
Помоему худеть к какой то дате срочно, можно либо навредить организму, либо худеть засчет удаления жидкости, которая как раз возвращается быстро
Голодная диета только одно блюдо в обед. Минус 5 кг за декабрь