Похудела с 100 кг до 80 за 8 месяцев. Неделя 4. Начало

Девушки, добрый вечер! Начало тут https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2551064344/ 

Самое начало с моими фото https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2549516062/

А теперь обо всем по порядку.

Как я все успеваю?! Да, я ничего не успеваю…! Оно само... 

Я сидела с вязальными спицами в руках в окружении нагруженных гантелями и дисками качков. Они угрюмо пыхтели, а я тихонько постукивала металлическими кончиками. 

Моя тренировка окончилась, предстояло отдышаться и перевести дух на новую волну. В ушах звучали аудиокурсы английского языка, пока мышцы за меня сжигали ненужный жир. 

Первое ощущение, что что-то пора менять, растеряло меня на десять лет. Теперь я была собрана и полна решимости довести дело хотя бы до конца абонемента. 

Результат выходил смазанным, плохо измеримым, но я не сдавалась. Хоть и боялась сломать тренажер своим весом 😁

Кто сказал, что должно быть легко?

Похудела с 100 кг до 80 за 8 месяцев. Неделя 4. Начало

К концу первого полугодия моя взяла! А именно моя талия, взяла и появилась! 

Радостно ликую и отмечаю триумф увеличением веса на тренажере. Минус 8 месяцев, минус 15 килограмм, минус 22 сантиметра в талии. Отдаю вещи 52 размера любимой свекрови, покупаю модный 48-й. 

Я все также ограничена во времени и ресурсах: трое детей и в приложение — пупочная грыжа, диастаз, смещение мениска обоих колен… Все это осталось со мной, кроме ЖИРА. 

Похудела с 100 кг до 80 за 8 месяцев. Неделя 4. Начало

Удалось сохранить чувство радости, отменный аппетит, регулярный стул и сытость! Я сыта! И я худею! От отеков пью больше воды и ем белок. От дурных мыслей иду в зал. От зануд, манипуляторов, паразитов и хамов, от негативных эмоций и стресса — иду в зал. Он радуется моему визиту! Я это вижу. И я радуюсь своему отражению в нем. 

Когда то давно мне запало на память, что женщины к 40 годам нравятся себе гораздо больше. Их не волнует больше чужое мнение и они готовы прислушиваться к собственным чувствам и уважать их. Мне 39. Видимо, пришло мое время стать взрослой.

Похудела с 100 кг до 80 за 8 месяцев. Неделя 4. Начало

В следующих постах — продолжение:

— мотивация себя;

— почему не худеется, устраняем препятствия сразу же;

— как прослыть спокойным человеком и не потолстеть )


Буду держать вас в курсе и поддерживать! Добавляйтесь в подруги! 😍

Всегда очень рада! 🤗


Рубрика УЗИ
Евгения Техподдержка
Евгения Техподдержка
Средний
14 лет
Малюсенький
8 лет
Железнодорожный
713643
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ЧудесатаЯ
ЧудесатаЯ
Тимур
3 года
Москва

Умничка!

Пожаловаться
Евгения Техподдержка
Евгения Техподдержка
Средний
14 лет
Малюсенький
8 лет
Железнодорожный

Спасибо за поддержку! 🤗

Пожаловаться
Таня null
Таня null

Вот именно, в голове должно щёлкнуть, что тебе этого хочется очень.

Пожаловаться
Елена
Елена
Булочка
1 год 7 месяцев
Москва

Здорово👍 не читала ваши предыдущие посты, интересно, а питание у вас какое — пп?

Пожаловаться
Евгения Техподдержка
Евгения Техподдержка
Средний
14 лет
Малюсенький
8 лет
Железнодорожный

до пп мне далеко, решила, что хоть и не идеально, но похудеть все равно должна. Меню в разработке ))) Пост отчет с меню здесь https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2551064344/ 




Пожаловаться
Маруся
Маруся
Анна
5 лет
Ступино

А что в зале делаете? С таким набором болезней кроме бега то и нельзя ничего

Пожаловаться
Евгения Техподдержка
Евгения Техподдержка
Средний
14 лет
Малюсенький
8 лет
Железнодорожный

про зал расскажу в отдельном посте, обязательно. 😘

Пожаловаться
Kristina
Kristina
Амели
3 года
Даник
2 года

Молодчина! У меня муж тоже на 20 кг похудел ) ещё нужно 10-15 ☺️

Пожаловаться
GoodRussianGirl
GoodRussianGirl

Так а ваши фото где?

Пожаловаться
Евгения Техподдержка
Евгения Техподдержка
Средний
14 лет
Малюсенький
8 лет
Железнодорожный
ссылку на фото добавила в пост https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2549516062/ 
Пожаловаться
GoodRussianGirl
GoodRussianGirl
Евгения Техподдержка 

Она не активна, впрочем, как и эта.

Пожаловаться
МумиМама
МумиМама
Герман
4 года
Глеб
2 года
Москва
GoodRussianGirl 

Все активно

Похудела с 100 кг до 80 за 8 месяцев. Неделя 4. Начало
Пожаловаться
Евгения Техподдержка
Евгения Техподдержка
Средний
14 лет
Малюсенький
8 лет
Железнодорожный
МумиМама 

Спасибо Вам! 🤗