Похудела с 100 кг до 80 за 8 месяцев. Неделя 4. Начало

Девушки, добрый вечер! Начало тут https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2551064344/ 

Самое начало с моими фото https://www.baby.ru/community/view/126261/forum/post/2549516062/

А теперь обо всем по порядку.

Как я все успеваю?! Да, я ничего не успеваю…! Оно само... 

Я сидела с вязальными спицами в руках в окружении нагруженных гантелями и дисками качков. Они угрюмо пыхтели, а я тихонько постукивала металлическими кончиками. 

Моя тренировка окончилась, предстояло отдышаться и перевести дух на новую волну. В ушах звучали аудиокурсы английского языка, пока мышцы за меня сжигали ненужный жир. 

Первое ощущение, что что-то пора менять, растеряло меня на десять лет. Теперь я была собрана и полна решимости довести дело хотя бы до конца абонемента. 

Результат выходил смазанным, плохо измеримым, но я не сдавалась. Хоть и боялась сломать тренажер своим весом 😁

Кто сказал, что должно быть легко?

К концу первого полугодия моя взяла! А именно моя талия, взяла и появилась! 

Радостно ликую и отмечаю триумф увеличением веса на тренажере. Минус 8 месяцев, минус 15 килограмм, минус 22 сантиметра в талии. Отдаю вещи 52 размера любимой свекрови, покупаю модный 48-й. 

Я все также ограничена во времени и ресурсах: трое детей и в приложение — пупочная грыжа, диастаз, смещение мениска обоих колен… Все это осталось со мной, кроме ЖИРА. 

Удалось сохранить чувство радости, отменный аппетит, регулярный стул и сытость! Я сыта! И я худею! От отеков пью больше воды и ем белок. От дурных мыслей иду в зал. От зануд, манипуляторов, паразитов и хамов, от негативных эмоций и стресса — иду в зал. Он радуется моему визиту! Я это вижу. И я радуюсь своему отражению в нем. 

Когда то давно мне запало на память, что женщины к 40 годам нравятся себе гораздо больше. Их не волнует больше чужое мнение и они готовы прислушиваться к собственным чувствам и уважать их. Мне 39. Видимо, пришло мое время стать взрослой.

В следующих постах — продолжение:

— мотивация себя;

— почему не худеется, устраняем препятствия сразу же;

— как прослыть спокойным человеком и не потолстеть )

Буду держать вас в курсе и поддерживать! Добавляйтесь в подруги! 😍

Всегда очень рада! 🤗