Сначала едят в не себя, а потом уже голову включают 😂😂 уж простите
Пожаловаться
Алиса
Северодонецк
Диеты это фигня. Пп + спорт. Я сейчас на марафоне похудения и 25го на след иду. У девочек за 14 дн до 7 кг уходит +до 11 см в талии. Просто правильное питание + тренировки 15 мин в день.
Пожаловаться
МамаПринцесы
Каменка
😂😂😂я тут недавно за два хотела столько же, так мне столько "комплиментов " написали 😂😂😂 но были и адекватные ответы например девочка посоветовала диету Дюкана, мне она понравилась
Пожаловаться
Алиса
Северодонецк
Адекватный ответ не будет в себе содержать совет сесть на диету, которая почки может посадить (говорю о дюкане сейчас). Подруга после дюкана 2 нед в реанимации была с почечной недостаточностью
Пожаловаться
Марина
Киев
↩ Алиса
И я о Дюкане слышала много ужаса, но и знаю одну девушку, которая на Дюкане уже ох как долго, круто похудела и самочуствие огонь! Мне кажется каждому человеку всё подходит индивидуально
Пожаловаться
Алиса
Северодонецк
↩ Марина
Это все зависит от аспектов человеческого организма (индивидуально). Ты же не можешь знать не обследовавшись какая у тебя фильтрующая способность почек, которые на дюкане можно посадить если что. Вот у меня на обычном протеине проблемы начались, а оказывается, что с фильтрацией белка у меня проблемы с детства и белковую нагрузку давать нельзя. Я уже разные методы похудения за жизнь пробовала иикак не отгоняй от себя мысли о пп и спорте — но это самый правильный способ. И при грамотном подходе можно похудеть безопасно. А если на диете скинуть 10-12 кг за МЕСЯЦ, то это скорее всего увенчается последствиями. В первую очередь гормональной перестройкой, нарушением М цикла
Пожаловаться
Кристина
Анна
14 лет
Роман
5 лет
Тула
Займитесь спортом и ПП вес ваш на глазах уйдёт! Вы же понимаете, что потом наберёте в два раза больше !!!
Пожаловаться
Почемучка
Алматы
10-12? Разве что ляху отпилить. Уж извините это издевка над организмом так быстро худеть.
Пожаловаться
Альтаирская
Москва
Извините посмеялась от души 😀😀😀😀ляху отпилить 🤣🤣🤣🤣🤣
Пожаловаться
Юлия
Петропавловск
Это большой вес за месяц, минусов больше чем плюсов. Могут возникнуть проблемы с сердцем, желудком, нервной системой. После можете набрать также быстро, но плюс ещё лишние кг и растяжки. И при таком сбросе, может все обвиснуть: грудь самое первое, испортится лицо. Оптимально 3-4кг без вреда. А тренажёркой улучшайте формы 👍
Пожаловаться
Юлия
Петропавловск
Если тренажёрки ещё не работают, в интернете работа с резинками или йога 😊
Пожаловаться
Никуся
Киев
Уж лучше быть толстой на пляже, чем больной в больнице. Я серьёзно! Берегите себя. Здоровь прежде всего!
Пожаловаться
Кристина
Анна
14 лет
Роман
5 лет
Тула
++++
Пожаловаться
Никуся
Киев
🤦♀️ за месяц — 10-12 кг? Ну, разве что ваш вес сейчас далеко за 100 кг. Если нет. То это самоубийство! Я худела 6 месяцев соблюдая правильное питание и посещая три раза в неделю персональные тренировки с тренером! Минус 15 кг. Без вреда здоровью. Набрала мышечную массу. А вы хотите -10 кг за месяц… Сорвать желудок, чтоб все отвисло, нарушить обмен веществ. Марина! Взываю к вам! Так нельзя!
Пожаловаться
VERONIKA null
Зеленоград
Магги крутая. Но у меня силы воли не хватило. Отсидела дней 7 ушло 5кг
Пожаловаться
Wichta
Москва
на какой магги сидели?
Пожаловаться
Марина
Киев
Можно поподробнее
Пожаловаться
VERONIKA null
Зеленоград
↩ Марина
Погуглите, там каждое утро яйца. И расписано что надо
Пожаловаться
VERONIKA null
Зеленоград
↩ Wichta
Яичная вроде
Пожаловаться
Wichta
Москва
↩ VERONIKA null
я помню меня уже от яиц и апельсина тошнило… хочу творожную попробывать… хотя там тоже цитрусовые
Пожаловаться
VERONIKA null
Зеленоград
↩ Wichta
Я кстати после неё теперь яйца не в каком виде не люблю 😂
Пожаловаться
Wichta
Москва
↩ VERONIKA null
ну вот в творожной творог вместо яиц… но на магги хорошо худеется
Пожаловаться
Алина
Милена
3 года
Казань
Это уже слишком много, потихоньку надо худеть чтоб не было вреда
Пожаловаться
Марина
Киев
На море хочется быть «конфетой», а карантин дал о себе знать немного😁
Сначала едят в не себя, а потом уже голову включают 😂😂 уж простите
Диеты это фигня. Пп + спорт. Я сейчас на марафоне похудения и 25го на след иду. У девочек за 14 дн до 7 кг уходит +до 11 см в талии. Просто правильное питание + тренировки 15 мин в день.
😂😂😂я тут недавно за два хотела столько же, так мне столько "комплиментов " написали 😂😂😂 но были и адекватные ответы например девочка посоветовала диету Дюкана, мне она понравилась
Адекватный ответ не будет в себе содержать совет сесть на диету, которая почки может посадить (говорю о дюкане сейчас). Подруга после дюкана 2 нед в реанимации была с почечной недостаточностью
И я о Дюкане слышала много ужаса, но и знаю одну девушку, которая на Дюкане уже ох как долго, круто похудела и самочуствие огонь!
Мне кажется каждому человеку всё подходит индивидуально
Это все зависит от аспектов человеческого организма (индивидуально). Ты же не можешь знать не обследовавшись какая у тебя фильтрующая способность почек, которые на дюкане можно посадить если что. Вот у меня на обычном протеине проблемы начались, а оказывается, что с фильтрацией белка у меня проблемы с детства и белковую нагрузку давать нельзя. Я уже разные методы похудения за жизнь пробовала иикак не отгоняй от себя мысли о пп и спорте — но это самый правильный способ. И при грамотном подходе можно похудеть безопасно. А если на диете скинуть 10-12 кг за МЕСЯЦ, то это скорее всего увенчается последствиями. В первую очередь гормональной перестройкой, нарушением М цикла
Займитесь спортом и ПП вес ваш на глазах уйдёт! Вы же понимаете, что потом наберёте в два раза больше !!!
10-12? Разве что ляху отпилить. Уж извините это издевка над организмом так быстро худеть.
Извините посмеялась от души 😀😀😀😀ляху отпилить 🤣🤣🤣🤣🤣
Это большой вес за месяц, минусов больше чем плюсов. Могут возникнуть проблемы с сердцем, желудком, нервной системой. После можете набрать также быстро, но плюс ещё лишние кг и растяжки. И при таком сбросе, может все обвиснуть: грудь самое первое, испортится лицо. Оптимально 3-4кг без вреда. А тренажёркой улучшайте формы 👍
Если тренажёрки ещё не работают, в интернете работа с резинками или йога 😊
Уж лучше быть толстой на пляже, чем больной в больнице. Я серьёзно! Берегите себя. Здоровь прежде всего!
++++
🤦♀️ за месяц — 10-12 кг? Ну, разве что ваш вес сейчас далеко за 100 кг. Если нет. То это самоубийство! Я худела 6 месяцев соблюдая правильное питание и посещая три раза в неделю персональные тренировки с тренером! Минус 15 кг. Без вреда здоровью. Набрала мышечную массу. А вы хотите -10 кг за месяц… Сорвать желудок, чтоб все отвисло, нарушить обмен веществ. Марина! Взываю к вам! Так нельзя!
Магги крутая.
Но у меня силы воли не хватило. Отсидела дней 7 ушло 5кг
на какой магги сидели?
Можно поподробнее
Погуглите, там каждое утро яйца. И расписано что надо
Яичная вроде
я помню меня уже от яиц и апельсина тошнило… хочу творожную попробывать… хотя там тоже цитрусовые
Я кстати после неё теперь яйца не в каком виде не люблю 😂
ну вот в творожной творог вместо яиц… но на магги хорошо худеется
Это уже слишком много, потихоньку надо худеть чтоб не было вреда
На море хочется быть «конфетой», а карантин дал о себе знать немного😁