Девочки привет!:)
Начала я очередной свой эксперимент с надеждой на успех в похудении! Привезли мне три чемоданчика «Худеем за неделю».Там у меня три меню- вегетарианское, традиционное и средиземноморское.Я раньше пробовала средиземноморское меню и мне очень понравилось.Долгое время забыла про сундучки, а теперь вспомнила и попросила в подарок!:)Тапками многие не кидайтесь, это мой выбор и я люблю подобные вещи.Испробовав всякие системы заграничные(про одну тут писала), могу спокойно сказать что наша самая лучшая и по вкусу, качеству, да и деньгам! Сегодня первый день, первый сундучок Традиционный открыла.
ВЕС-
В меню у меня сегодня было:
Завтрак-Компот+ яблочко добавила, голодновато с непривычки
Обед-Борщ Сибирский витаминизированный и пюре с грибами+ чай.Понравилось, вкусно! Чай удивил… приятный очень, даже без сахара.
Ужин-Гречка по-охотничьи+ салат с помидора и огурца без заправки(100гр).Гречку не ем обычно, а тут очень понравилась, ела б и ела))
Решила на обед и ужин 100гр свежих овощей добавлять, и вкусно и полезно! А утром яблочко!
Вот меню на неделю, надеюсь видно!
Еда вся понравилась, но честно говоря голодно немного было… Надеюсь привыкну и через несколько дней, пройдет! Спортом занималась сегодня, хожу три раза в неделю стабильно, но вот беспорядки в питании мешают.Думаю с перерывами в два дня, пройти все сундучки)цель поставила себе — 7-10 кг! Из за того, что вес не маленький надеюсь на такой отвес.
Пишу для дисциплины и для того, чтоб не сорваться в миллионный раз… Очень вдохновилась девочками которые ведут дневнички:)
У кого есть опыт в сундучках, то делитесь! С удовольствием послушаю!
П.С. Те кто настроен на негатив, против «химии», настроен говорить гадости, то мимо… не для этого я писала.Или хорошее или ничего!
Мне в первый день то же голодно было, добавляла и салат и грудки куриной кусочек. Но это все равно лучше, чем голодовка, что бы вес сбросить ))
я всё смотрю на эту программу в аптеке и никак не решаюсь купить(((
Вы молодчинка!
Прочитала все ваши статьи! так держать!
хотя я сегодня залезла в офицерский паёк, там консервы вызывают удивление своим составом — никаких лишних элементов и реально вкусные. но это скорее исключение, нигде такого больше не видела.
а вот салат из помидора и огурца — он тоже водой заливается?)
а покажете фотки?? я хочу это видеть! каждый день разное меню?
буду ждать!
я на этой программе наоборот 1 кг прибавила....
х.з. ела и пила только чумоданчик ))
ой, не верю я что на продуктах с малым количеством каллорий можно умудриться поправиться...
Это действительно нужно «умудриться». Я 3 кг скинула и до сих пор ни грамма не вернулось, придерживаюсь сейчас ПП.
ну вот у меня так получилось. Я потом на подсчете калорий 18 кг скинула.
Удачи тебе, может и вправду поможет.
А я с 3 января села на свою любимую БУЧ, вес как у тебя(((сегодня 68,300.И не голодно, а очень сытно)))Может со мной будешь? Почитай о ней...
Бог в помощь! Чтоб все сбросилось)С рождеством!
Спасибо большое! Тоже Поздравляю с Рождеством!:)
Алла, у меня подружка полненькая и довольно -таки пополнела на много, не в курсе сколько весит, но много… Она пробовала эти сундучки, сказала, что понравилось, но отвес был небольшой 2-3 кг...
Там еда)
кому то они помогают, я ни грамма на них не сбросила) хотя тоже очень люблю все такое «химичное». кому как, кто худеет, а кто просто выброс денег
правильно, все индивидуально. Не зря есть такая профессия как диетолог. Вообще каждый под себя диету должен подбирать, мне вот полностью подошел сундучок, калории считать не нужно, состав полезный и из натуральных продуктов, ничего «химического» я для себя там не обнаружила. Да еще и 3 кг скинула.
пробовала, срывалась… решила, что лучше ПП ничего нет