Прежде чем начать разговор об этой теме, давайте вернемся к истории. Раньше считали, что чем женщина полнее, тем у нее больше сил и энергии, а значит она может родить большое и здоровое потомство, работать много физически на поле и содержать дом в порядке. А вот худая женщина считалась больной и плохой. Поэтому предлагаемыевам ниже рецепты не являются очередной диетой, нет! Благодаря им, вы можете оздоровить организм, вывести шлаки.
Темой и способами похудения интересовались давно и всегда. Проблема стара как мир. Но раньше для решения этого использовали средства и продукты, находящиеся под рукой, ведь особого выбора и не было. Зато в современном мире очень большой выбор средств для похудения, но многие прибегают к старым рецептам, которые прошли проверки временем, поэтому поговорим о них конкретнее.
В народе считали, что соки из капусты, огурцов и тыквы являются источником витаминов и помогают избавиться от лишних килограммов. Соки необходимо готовить за 15 минут до употребления, хранить их нельзя, даже в холодильнике. Так же широко использовали различные отвары. В любом случае, стоит напомнить, что не только нужно правильно питаться, но и ввести здоровый образ жизни.
Народные средства
Тыква
Является прекрасным овощем, выводящим из организма вредные вещества и нормализует метаболизм.
Рецепт: 3 кг тыквы очистить от семян и кожуры и порезать на кубики. Добавить 2 апельсина и 1 лимон с цедрой, так же порезанный. Затем сахар по вкусу и варить в два приема на медленном огне.
Липовые ванны
300 г коры (листья, семена, цветы – что хотите на выбор), добавляете 5 л воду и доведите до кипения, 15 мин. дать настояться и выливайте ванну. Хорошо принимать эту ванну на ночь, она выведетвыделения слизистые, соли, жиры.
Лен и его семена
Помогают избавиться от запоров, бороться с ожирением.
Мать-и-мачеха
Щербет для похудения
Приготовьте жидкий ягодный кисель и добавьте лен, он будет разбухать по мере остывания и вы насытитесь быстрее трапезой.
Отруби
Добавляют в салаты и выпечку, калорийность снижается, а качество повышается.
Сельдерей
Для очищения организма.
Смесь
Корень сельдерея 1 шт порезать, добавьте яблоко натертое на терке, корень хрена измельченный, соль и залить чашкой простокваши. Употреблять блюдо семь дней на ужин.
Конечно есть много средств и рецептов, вы можете легко найти в интернете. Главное, ради чего была написана эта статься, во всем необходимо придерживаться меры, а не употреблять все без разбору. И конечно без физической активности все ваши старания уйдет насмарку.
это я могу попробовать, а то диеты не для меня
спасибо
какой прекрасный пост ))
вот про тыкву знала! но с детства ее не любила. А тут поняла, что на ней хорошо худеется и чистится организм. И она не такая мерзкая, как кабачок ))
спасибо. в закладки :)