3-день без мяса(отказалась от мяса, рыба, яйца, молочка есть в рационе)

На завтрак бутер с сыром с плесенью, вар. яйцо, кофе с молоком без сах.

— 12:00-суп рассольник и кукурузка

— 14:00-венигрет

— 16:00-груша и нектарин

— 18:00- арбуз

— 19:00-ст. йогурта с клетчаткой

— 20:00-гранат


ЛюсиЛЮ
011510
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Елена Прекрасная

как самочувствие7

Пожаловаться
ЛюсиЛЮ

я еще витамины принимаю и настойку пустырника пью, а так никакой тяжести и в уборную как часики-утром, в обед и вечером

Пожаловаться
Екатерина

Я думаю стоит добавить в меню бобовые… а то белка маловато...

Пожаловаться
ЛюсиЛЮ

я в венигрет добавляю много фасоли или зел.горошка… Сегодня на завтрак яичница с зел горошком....

Пожаловаться
Екатерина

Пожаловаться
Оксана
И как? Нравится?))
Пожаловаться
ЛюсиЛЮ

ага, тяжести главное нет и в уборную хорошо хожу-самое главное

-с детства трещина прямой кишки(в школе пургена насыпали)-запоры делают бо-бо-поэтому решила есть клетчатку в основном)

Пожаловаться
Оксана

А что случилось то?

Пожаловаться
ЛюсиЛЮ

в смысле

Пожаловаться
Сказка
а зачем вы отказались от мяса? какая цель
Пожаловаться
ЛюсиЛЮ

много причин:

— ела только куру, вернее забивала желудок (баранина, говядина, козлятина-воняет мне-каждое по своему, кролики, нутрии-брезгую, свинина, водоплавающие-жирные)

-с детства трещина прямой кишки(в школе пургена насыпали)-запоры делают бо-бо-поэтому решила есть клетчатку в основном)

— да и брезгливость какая то....

— думаю легче похудеется

-холестерина меньше… и т.д.