Началась вторая неделя моего похудения… вот итоги недели
Вес 60,600(-2кг)
обьемы: от-71(0), ож-84(-2), об-97(-2)он-56(-2)
Фото решила не делать пока… думаю не так сильно заметно будет!!! по итогам второй недели сделаю фото!!
Ну как мои успехи вам? я впринцепе довольна… не хе голодаю особо себя не ограничиваю… главное идти так же и все хорошо будет!!
ну а сегодня понедельник новая неделя и надо за выходные наверстывать!
на завтрак манная каша и крекеры с творожным сыром и кофе без сахара.
потом за сыном доела немного суппаа на обед греча с гурице и салат овощной!
потом кушать не хотелось но сын уже хотел гулять поэтому быстро попила чай с крекерами и все!!! щас уже 11 а я кушать не хочу даже… вернее хочу но это меня не напрягает и не доставляет дискомфорта!!! видимо привыкаю!!!
Молодец, так и дальше надо))
хорошо скинула
Молодец ты вообще!!!
А я страдаю что жара… есть не хочу… а мне то блин свои набранные трудом два кило нельзя сбрасывать!!! Блин вот что за пипец, у каждого свои проблемы!
спасибо!!! вот вот… почему нельзя килограмами делиться… у кого много отдавали бы тем у кого мало
Вот точно!!!
надеюсь я так незахудеюсь! а то меня муж убьет… он мне разрешил худеть при условии не более 5кг… а тебе тогда этого желаю!
спасибо!
хороший результат по итогам одной недели! Я вот за месяц ограничений в еде, отказ от еды после 18:00 и регулярного посещения фитнесса скинула 4-5 кг (5й гуляет пока). Так что я тебе завидую :) Так держать :)
моя проблема что я не могу продержаться долго… вот поэтому и решила тут отчитываться… если будет так же и дальше то будут по итогам месяца совсем отлично!!! спасибо!!! и вам удачи
спасибо :) может на ты? :)
ок!
так держать!
ну молодчинка! оч хороший результат!
спасибо
Молодец.Хороший результат.Я тоже после 6 не ем только.За чуть больше года минус 20кг. Медленно но уверенно уходят лишние кг.
ого молодец вы… так долго худеете… у вас наверно уже этообраз жизни… ну мне так много не надо кг 5 дляначала а там посмотрю
Я просто с 58 моих до 80 после вторых родов пополнела.никогда не худела.диеты не могу.и спорт лень.вот не стала на ночь есть, так и перестала после 18.бывали срывы.передышка.и так постепенно. в месяц кг. 4 всего.с марта 2012 по март 2013 минус 20кг. пока передышка идет.ем как могу.когда после 6 поем, когда нет. сейчас вес 60. а хочу 55-58.но… силы нету в кулак все собрать и дойти до цели.жара.днем есть не охота.а в ночь жор.вот думаю к осени скину остаток.