СЕЙЧАС на системе минус 60… тяжеловато но ничего. До 12 все ем потом уже запрет. После 18.00 только зеленый чай.ну и спорта немного.
Девочки кто не ел после 18.00 какие у вас результаты?
НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00
Интересные разделы сообщества
Комментарии
Актуальные посты
елисей сокращенно
подташнивает вечером
подташнивает вечером
Только 2 кг.Теперь не ем после 14
не есть после 14? это голодовка!)))) и как? помогает?
у меня после 6 ни как не получается не есть))))
Я не ела после 6, надиетила себе гастрит.
по началу- стремительные. потом как-то мееедленно-медленно, по чайной ложке. сейчас пока вообще нет изменений… но система хорошая.
на минус 60 нельзя кефир после 18.