Всю жизнь я была полненькой.
школу заканчивала была где-то 70 кг. при росте 169 ( и естессна казалась себе толстухой :D)
Потом институт, замужество, обжорство, беременность, и пошло поехало.
к году малыша мы поехали на море… и я поняла… что так продолжаться больше не мооожеееетт… вся в парео закутываюсь, стесняюсь… короче было мне очень не комфортно :(
и я решила худеть.
приехала домой из отпуска я была 80 кг.
рассчитала линейку, все по правилам)
Правильный Вес мне поставили 66,1.
и начала. 3,5 месяца чередования без единого срыва (новый год, и всякие рядом сопутствующие праздники были в их числе)
ну и сила волищиу меня, сама себе поражалась.
но. я же поставила себе цель.
как же было приятно видеть меняющееся свое тело.
это еще больше мотивировало.
ПВ я достигла к концу февраля (начинала я 19 ноября)
сейчас уже больше месяца на закреплении.
похудела ниже пв на пару кило про запас
Девочки, идите к Своей мечте!
Если хотите похудеть, всю силу в кулак, моиивашки всякие смотреть (я все время тусуюсь в оф группе вконтакте).
и все получится!
у меня же получилось :)
Я сейчас тоже на Дюкане, был срыв 2 недели (уезжала за город), но с понедельника опять в бой) 3 дня атаки и дальше…