Девчата начинаю подготовку к новому году!!! Завтра сажусь на «Бонский суп», усиленно занимаюсь фитнесом и не ем после 6!!! Кто со мной? давайте через недельку сравним результаты. Меню недельной диеты могу написать, если вам будет интересно!!!!
Девчата начинаю подготовку к новому году!!! Завтра сажусь на «Бонский суп», усиленно занимаюсь фитнесом и не ем после 6!!! Кто со мной? давайте через недельку сравним результаты. Меню недельной диеты могу написать, если вам будет интересно!!!!
продолжаю придерживаться здорового питания и спорта. но теперь ещё не ем после 6)))
за сутки – 600 грамм))
стараюсь, но срываюсь
Я бы присоединилась.
Я на вынужденной диете – не ем продукты, содержащие животный белок.
Мне надо скинуть 2 кг. Сейчас вешу почти 54, к НГ хочу быть 52!)
Удачи нам!)))
+ очен важно, не только иметь хороший вес, но и подтянуть кожу и мышцы.