Помогите девочки!!! Мы скорее всего поедем в гости на новый год, но мне кажется, что я вешу немного больше, чем могла бы. пожалуйста подскажите, как можно похудеть за недельки три на парочку кг. 3 раза в неделю хожу к спортзал и ежедневно по три раза в день качаю пресс дома. совсем отказываться от еды не могу – организм не выдерживает. заранее спасибо за ваши рекомендации!!!!!
срочно нужно скинуть 2 кг!!!
Рубрика
Похудение
3 дня несоленый рис- сколько хочешь, 3 дня куриные грудки отварные несоленые- сколько влезет, 3 дня яблоки- сколько угодно.
Есть не хочется совсем, но все такое пресное… Минус 6-8 кг. Но возвращаются оч быстро! Для меня хуже всего были яблоки, я с них только больше есть хотела.