После вторых родов и беременности у меня диастаз в подарок. Надеялась, что будет получше как-то, все-таки занимаюсь фитнесом, обруч, пресс, но фигушки, как беременная, блин(((Вот, страшно все так и печально
Во втянутом состоянии еще куда ни шло
В расслабленом как курдук(
Теперь перемещаюсь в положение лежа. у меня походу еще и грыжа. вот пытаюсь приподнять корпус, а тут такая шишка вылезает, фу
Теперь опускаюсь на пол и напрягаю пресс, видно, что рассхождение по средней линии живота 2 пальца точно
И вот еще страсти вам на ночь глядя. отклонилась назад и опять блин грыжа пупочная вывалилась
внимание, вопрос: можно ли это безобразие как-то убрать, не прибегая к услугам хирурга? И если все-таки уже только операция. то как после нее новая беременность скажется на пупке и зашитых мышцах живота?
Справка для несведующих: диастаз — расхождение мышц живота посередине. В результате чего появляется живот как у беременной, особенно к вечеру. проверить так — лечь на пол подтянуть подбородок к груди прощупать середину живота в районе пупка, если есть щель — то у вас парам-пам-пам, диастаз!
Пресс тебе лучше с грыжой не качать.