Отчет №11 по зимнему марафону похудения! И наша план программа на весну!

16 февраля 2013 10:04

Доброго Вам, девушки, субботнего утра!

Сегодня у нас 11 отчет, а это значит что он подводит всех Вас к финалу.

Сообщу Вам о нашей программе финала.

16.02-17.02 (то есть сегодня и завтра) я жду Ваши 11 отчеты.

23.02-24.02 — Вы разместите свой финальный, последний в зимнем марафоне отчет.

25.02-26.02 — подведение итогов и некоторый анализ результатов!

27.02 — оглашение победителя зимнего марафона

В период с 20.02 по 27.02 будет проходить набор участников в весенний марафон! На днях будет создан пост о том, как будет проходить набор.

И 28.02 - будет составлен полный и постоянный список всех участников весеннего забега похудения.

Надеюсь все понятно?

А сейчас Ваш 11 отчет.

Для Вашего удобства размещаю список участников-финалистов.

СПИСОК УЧАСТНИКОВ ЗИМНЕГО МАРАФОНА

1. Анна Новошахтинск

2. Екатерина Москва

3. Ирина Москва

4. Лера Челябинск

5. Алена Тольяти

6. МухаЦокотуха Бад-Кройцнах

7. Марина Москва

8. Julia Новомосковск

9. Наташа Котельниково

10. Ирина Истра

11. ВечноХудеющая Калуга

12. Наталья Балашиха

13. Юля Михайловка

14. ДарусяНаЕдуНеВедуся Гусь Хрустальный

15. Габи Москва

16. Екатерина Москва (belkatrin)

17. Ирина СПб — выбыла

18. Анна СПб

19. Plaksa Москва

20. Евгения СПб

21. To4ka Москва

22. Мария СПб

23. Юлечка Нижневартовск

24. Екатерина Городец

25. Ксю СПб

26. Кисены Мичуринск

27. Dina Екатеринбург

28. Ника мама Вики Красноярск

29. Наталия Самара

30. Катерина Москва (katerinn) — выбыла

31. Довольный бобр Дмитров

32. Варвара Москва

33. Наташа Саратов

34. Sofi Павлодар

35. Татьяна Москва

Отчет №11

1. Укажите Ваш номер в списке участников. Посмотреть список выше.

2. Ваш вес на прошлой неделе — Ваш вес на сегодня (16.02.13) и Итого сколько веса потеряно!

3. Ваши ОГ, ОТ, ОЖ, ОБ и все другие объемы, которые вы фиксируете для себя на прошлой неделе и они же на сегодня + ваши объемы в итоговой потере!

4. Фото Вашего задания на неделе и Ваши к ним комментарии.

5. Ваш размер одежды на 1 декабря 2012 года — Ваш размер на сегодня?

6.Вы довольны своими показателями в потере веса и объеме?

Ваши отчеты Вы можете писать сегодня или завтра!

Задание на последнюю неделю размещу, как всегда, в начале рабочей неделе.

Следующая неделя будет очень насыщенной и интересной, я Вам обещаю

Всех люблю, всем удачи!

Отчет №11 по зимнему марафону похудения! И наша план программа на весну!

Узнайте больше о марафонах похудения

Всем привет! 1. Мой номер 20 2 вес 69,4 ( минус 100), за марафон минус 10,6. Вес упорно стоит уже вторую неделю((( я уже рыдать готова(((( последнюю неделю планирую на кефире провести 3. Объемы не меряла, хочу на последней недельке померять, может хоть если отвеса не будет объемы порадуют. 4. Задание сделала, но фото на неделе тк я с планшета, к маме поеду скину фотки. Кандидатуры у меня две это Ксю номер 25, мы с ней немного общались и она молодец я следила за ее успехами. А втррой кандидат это девушка которая несмотря на то что я за участниками не следила все таки мне запомнилась своими позитивными фото и боевым настроем, это Юля номер 13. А вообще к концу марафона что-то не хочется выбирать победителя, ведь все кто дошли до финала и не сдались заслуживают первого места! 5. Размер был 50, сейчас спокойнов 46 и иногда в 44 влезаю. 6. Результатом почти довольна, но цель марафона 68 кг не достигнута пока, может вме таки на последней неделе все получиться, следующая цель 63 кг натри месяца, потом 58 еще на три, надеюсь что снова попаду в весенний марафон)

18 февраля 2013 14:30

Ответить

Ксю

Санкт-Петербург

Спасибо, Женя)*

18 февраля 2013 22:25

Ответить

Марина Демина

Москва

Всем приветик!!! Извените за опоздание...

1. Мой номер 7...

2. Вес 10.02.13 18.02.13 марафон +месяц (до мараф.)

62кг 61.4 кг -12кг (за 4месяца)

3. Объемы 10.02.13 18.02.13 марафон +месяц (до мараф.)

Обхват бедер 95см 94см -9см

Обхват живота 83см 82см -10см

Обхват талии 68см 68см -7см

Обхват груди 87см 87см -5см

4.Фото моего обеда

Борщ но на курином(грудке) бульоне

Ванночка для ногтей...(с йодом и солью)

После сделала маникюрчик..

5. Размер на 01.12.12 Был 48 даже что и 50

Сейчас уже 44, но низ еще что 46..

6. Довольна, но частично… Хочу очень в вессений марафон чтобы достичь своей Цели 55 кг...

18 февраля 2013 13:51

Ответить

Freedom

Москва

Марина, уточни мне общую потерю веса за время марафона, а ни за 4 месяца?)

18 февраля 2013 15:15

Ответить

Freedom

Москва

И еще не увидела 3 пункта в части задания — выдвенуть 2 человека, по твоему мнению, достойных побуды. Опишись!

18 февраля 2013 15:53

Ответить

Марина Демина

Москва

За время марафона 6.600..

18 февраля 2013 16:44

Ответить

Марина Демина

Москва

13. Юля Михайловка и Екатерина Москва(у которой двое близнецов)...

18 февраля 2013 16:47

Ответить

Екатерина Королева

Москва

18 февраля 2013 22:15

Ответить

Юлечка

Нижневартовск

Всем привет.

1) Мой номер 23.

2) Вес. на 09.02. на 16.02.

69.700 69.400 (-300) всего за марафон потеряла 5,200

3)О.Г. 103.5 103 (-0.5) (-5)

О.Т. 83.5 83.0 (-0.5) (-9.5)

О.Б. 105 104.5 (-0.5) (-3)

Ванночка с маслом от «Орифлейм».

Маска для рук. Желток, оливковое масло и несколько капель лимонного сока. Держала 20 минут. Руки после этой маски бархатные.

На ужин было куриное филе запеченное в фольге. И огурчики.

5) Раньше размер был сверху 52, снизу 50. Сейчас 48.Но иногда 46. В зависимости от производителя.

6) Я довольна своими результатами. Но еще очень много работы впереди.

Победить должны я считаю:№ 13. Юля Михайловка, восхищаюсь ее усердием, силой воли .,№16. Екатерина Москва (belkatrin),за то, что она с двумя маленькими детьми находит время и силы, чтобы заниматься собой .Ты просила двоих отметить но я думаю, что еще одна девушка достойна победы это № 32. Варвара Москва.И отвес у нее хороший. И все успевает с тремя детишками.

17 февраля 2013 22:09

Ответить

Татьяна

Москва

1. Мой номер — 35.

2. 99.0 — 98.5 итоговая потеря — 10.5 кг
худеть начала с конца ноября — с этим учетом — потеря 14.800 кг

3. 10.02 17.02 итоговая потеря

ОГ 106 106 8 см
ОТ 85 84 12 см

ОБ 107 106 12 см

4. Обед на этот раз — винегрет с оливковым маслом и лимонным соком

Делала ромашковую ванночку и яично0оливковую маску для рук. Маникюр без лака- мне его хватает на 1 час.

Претенденты на победу — Екатерина номер 16 и Юля номер 13.

5. Размер на 1 декабря — 52-54, сейчас 50-52. Все штаны висят, теперь ношу только с ремнем.

6.Я довольна и отвесом и показателями объемов.Последними, в особенности. Всё мое окружение уже заметили как я похудела.Буду идти дальше. Надеюсь попасть в весенний марафон.

Фотки опять не грузятся — попробую попозже.

17 февраля 2013 20:38

Ответить

Татьяна

Москва

17 февраля 2013 21:10

Ответить

Екатерина

Москва

1. Мой новый номер 2 2. 72.5 кг09.02.13 — 70.8 кг 16.02.13 — 1.7кг. за неделю Итого потеря за марафон 8.5кг С момента моего личного старта почти 3 месяца назад -12.2!!! 3.ОГ -112-98-97 ОТ -90-80-78 ОБ -112-106-103 4. Обедаю я в офисе — всегда выбираю что-нибудь диетическое, обычно это отварное мяско с овощами или гречкой. Сделала маникюр и маску для ручек. Мне очень непросто назвать всего двух претендентов — Даруся большая молодец, Екатерина с двумя малышками достигла просто фантастических результатов. Еще, конечно, хотелось бы отметить Юлю — под конец марафона идеальные формы и результат! 5. Размер точно не знаю, но думаю был около 50, сейчас ближе к 46. 6. Очень довольна, конечно еще есть над чем работать, но я уже одеваю свои дб вещи и чувствую себя на порядок лучше!

17 февраля 2013 20:22

Ответить

Мария

Санкт-Петербург

Всем привет.

1. Мой номер 22

2-3. На 01.12.2012 На 09.02.13 На 16.02.13 Итого за марафон

вес 78.5 кг 71.3 70.5 (-800гр) — 8 кг

ОГ- 95 95 95 0

ОТ- 89 79 79 -10 см

ОЖ- 102 89 87 (-1см) -15 см

ОБ- 109 102 102 -7 см

4. Задание напишу завтра и фото выложу

5. размер одежды на 1 декабря 2012 года — 48, сегодня 46. Но я буду продолжать

6. Результатами довольна, думала что я не способна на такие подвиги, но Ариша ты вселила в меня уверенность и веру в себя. Теперь я одеваю платья, которые дано не носила и чувствую себя королевой, а как гордится мной мой муж, это лучшая награда за мои труды. Но как говориться аппетит приходит во время еды, теперь у меня новая цель, была 69 кг (остался 1 кг), но уже хочу 63-65 кг. И я этого добьюсь, я хочу, чтоб у моих мальчиков была самая красивая и заботливая мама и жена.

17 февраля 2013 19:53

Ответить

Freedom

Москва

Задание и фото?

18 февраля 2013 15:52

Ответить

Мария

Санкт-Петербург

Вот фото задания:

Мой обед

мой маникюр

Я голосую за Екатерину Москва (номер 16), она постоянно выполняет задания не смотря на двоих маленьких деток. И мне кажется она позитивный человек, очень сильной силой воли (3 круга на Магги-это сила). И Юля Михайловка (номер 13) ее фото с результатами меня воодушевили чтоб взять себя в руки и продолжать худеть.

Извиняюсь за задержку в выполнении задания.

18 февраля 2013 20:14

Ответить

Екатерина Королева

Москва

Машенька. спасибо за поддержку)

18 февраля 2013 22:14

Ответить

°•★Вера ★•°

Конаково

Спасибо!!!!

Я с вами на весенний)

17 февраля 2013 19:46

Ответить

Sofi

Павлодар

1.№34

2.52,3-51,5

3. ОГ-85

ОТ-64 -63

ОБ- 91-91

4.маникюр

мой обед — рыбка в фольге (телапия на ней морковь и лук и немного олив.масла)

Я думаю, что должны выиграть Юля, которая номер 13 и Екатерина, у которой двойняшки. Девочки молодцы

5. Про одежду не знаю, явно меньше

6. я рада всем изменениям

17 февраля 2013 19:44

Ответить

Ксю

Санкт-Петербург

А какой номер лака? очень красиво!

17 февраля 2013 20:55

Ответить

Sofi

Павлодар

ой, я не дома, вечером гляну напишу. Это пупа магнитный

18 февраля 2013 10:53

Ответить

Freedom

Москва

Уточни общую потерю веса за весь марафон?

18 февраля 2013 15:13

Ответить

Sofi

Павлодар

8,5 кг за весь период

18 февраля 2013 21:05

Ответить

Наталия Бурмистрова

Самара

всем привет

выкладываю фото выполненного задания ванночка для рук солевая. Маску для рук не успела просто кремом питательным намазала.

Обед по системе -60

17 февраля 2013 17:38

Ответить

Анна Неизмайлова

Новошахтинск

Всем привет!

1. 1

2. Ваш вес на (09.02.13) 78 — Ваш вес на сегодня (16.02.13) 77,7 (-300). За время марафона — 3,300 кг. С учетом похудения и набора веса на НГ — 5,300 кг.

3. 106-86-104. Итого ОГ уменьшился на 2 см, ОТ-на 3 см, ОБ-на 3 см.

4. Ванночку для рук делала содовую с добавлением морской соли. Потом густо намазала кремом для рук от Мери Кей и в перчатки. Потом маникюр, но без лака, т.к. нет времени сушить.

Обед из тушеной капусты и гречка без масла и соли.

5. Размер одежды был 50-52 (вверху). Теперь влезла в платье 48. Внатяг, но влезла.

6. Тем, что не набрала за зиму кг, а даже похудела радует. Но до того веса, который ставила для себя на 1 марта, не дошла. Надеюсь на этой неделе скинуть до 77. С объемами — такая же картина.

Надеюсь, в весенний марафон возьмешь. Там буду выкладывать и фото.

Победителями я считаю Юлю, Екатерину и Леру. Про двух первых все говорят, а про Леру, я считаю, не заслуженно забыли

Всем хороших результатов!!!

17 февраля 2013 16:49

Ответить

Freedom

Москва

Аня, привет!

Глядя на твои итого не могу назвать из сногсшибательными. На НГ ты кушала и набирала вполне сознательно, а ни случайно, так что здесь все понятно!

Фото я твоих не видела, что очень жаль.

Мне сложно судить, но на фоне других девочек, твои итоги могли бы быть и лучше, ты наверное и сама это знаешь.

Что касается весеннего, то заявки я буду конечно же рассматривать все, так что если думаешь поучаствовать, размещай)

21 февраля 2013 11:53

Ответить

Вера Шилина

Я хоть и в марафоне не участвую но мне очень понравился настрой и упорство этих девочек: Юля под номером 13 и Катюша под 16 номером! Большие молодцы, думаю достойны победы. А вообще, все девочки кто не выбыл из марафона все равно большие умницы!!! Этот путь тоже надо пройти и это довольно тяжело, хоть и понимаешь что делаешь это для себя! Да и вообще практически каждая достигла хороших результатов за марафон-я очень рада за девочек и представляю как ты сама Ариш ими всеми гордишься! Молодцы, осталось немного, так что всем всем удачи и наглядных результатов!!!

17 февраля 2013 15:44

Ответить

Freedom

Москва

Очень горжусь и уважаю их за этот каторжный труд, Верунь!

21 февраля 2013 11:41

Ответить

МамаДочек

Великий Новгород (Новгород)

Ура!!!!

скоро весенний марафон! только бы попасть! Живу лишь этой мыслью!

17 февраля 2013 15:38

Ответить

Довольный♥БоБр

Дмитров

1. номер 31

2. вес 48.0-48.0 (=) за 3 месяца -3кг

3. ог 85-83 (-2см) итог -2см

от 61-60 (-1см) итог -3см

ож 70-70(=) итог -5 см

об82-82(=) итог -2см

4. выкидываю фото которые была должна. но не все тк комп не хочет читать флешку на телефоне((((

это надо было что то сделать с волосами))) вот соорудила)))

масочка для лица от avon с грязями мертвого моря. очень нравится)))

маска для волос-майонез)))) эффект от нее просто шик)))))

еще одна масочка для лица avon рис и саке маска пленка

уход за зоной декольте

маникюрчик

масочка для ног

один мой завтрак

один мой обед детская кашка и стакан кефира

один мой ужин тушеная гавайская смесь в томате.

тюбики и баночки для ухода за телом

тюбики по уходу за волосами

по уходу за личиком

за ножками. но это не все)))) это любимые. масочка и средство для смягчения кожи стоп

ванночка для рук с добавлением масел и сока алоэ

17 февраля 2013 14:36

Ответить

Довольный♥БоБр

Дмитров

ой забыла дальше написать

5. на 1 декабря размер был 42 сейчас 38-40 зависит от производителя

6. оооочень довольна)))))))) рада что попала на марафон)))))

17 февраля 2013 14:37

Ответить

Freedom

Москва

В части задания не увидела обязательного- 2 кандидатуры досойнные по твоему мнению побуды! Допиши)

18 февраля 2013 15:50

Ответить

Довольный♥БоБр

Дмитров

номер 13 юля и номер 16 ира.

они как ни кто другой ответственно подошли к марафону и добились приличных результатов. Очень видимые результаты у юли — её на 1ое место

18 февраля 2013 15:54

Ответить

Freedom

Москва

Кого на 1 место решу я)))

Спасибо за мнение)

18 февраля 2013 15:55

Ответить

Довольный♥БоБр

Дмитров

не я ни чего не говорю это сугубо мое мнение))))))))))кого лично я хотела бы видеть главным призером))))))

18 февраля 2013 16:02

Ответить

Freedom

Москва

Ты мне скажи, дорогая, ты дошла до своей цели?

Пора остановится или что ты планируешь?

-3 кг при твоей изначально не большом весе это хороший итог!

21 февраля 2013 11:41

Ответить

Довольный♥БоБр

Дмитров

я эту неделю еще заканчиваю и усе))))))) до цели дошла, сейчас вес падает сильно. так что думаю в весенний марафон не пойду. а из планов поддерживать себя в форме и не запускать)))))))

21 февраля 2013 12:49

Ответить