все начали активненько худеть к весне, вот и я туда же!!!)))на диете особо не посидишь, мы еще на ГВ. а вот тренажер — это выход!!! так какой покупать
велотренажер или беговую дорожку???? какой эффективнее???
#Приводим себя в порядок
Мама не пропустит
Комментарии
28Вот примерный план (кстати кормящим можно, многие девченки ее придерживаются и грудью кормят):
Завтрак до 12 часов - можно все что душе угодно...
По времени все относительно, мы с дочей в 12 только встаем, так что у меня завтрак до 13, обед до 15, а ужин до 19 — 19:30, но я и спать ложусь в 2-3 ночи, конкретный совизм, даже не знаю как на работу выходить буду))))
а у меня сыночек мой совенок))))как дело к ночи, так и начинаются игры))))лучше б днем так веселился))) хотя спим до 9 -10 и засыпаем к 12-12.30. раньше тоже до 12 дрыхли и до 2 ночи гуляли!!! теперь по-раньше поднимаю.
точно!
висит!
Беговая дорожка