Как часто надо ходить каждый день или через день лучше? Чтобы немного по пару сантиметров убрать))) И хорошо поднятуть и подкачать своё тело! Или нужно чередовать с тренажёрным залом? Поделитесь опытом кто добился хороших результатов))
Как часто надо ходить каждый день или через день лучше? Чтобы немного по пару сантиметров убрать))) И хорошо поднятуть и подкачать своё тело! Или нужно чередовать с тренажёрным залом? Поделитесь опытом кто добился хороших результатов))
