Решила с вами поделиться))

К лету надо привести себя в порядок, а то за зиму расслабилась((( и живот появился и бедра ужас

Занимаюсь по видео Кати Энерджи. Вот ссылочкой делюсь  ht tp://www.youtube.com/playlist?list=UUKIOe6om0urrdSVZFTkFzzQ

Кстати летом занималась, но только с одним упражнением… животик за месяц красивым стал))) и вообще классные там упражнения и легкие) 

Решила с вами поделиться))


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юля
ммм… интересно… спасибо
Пожаловаться
Евгения
на здоровье)
Пожаловаться
надежда
я пробовала по этим видео заниматься до Б, ужасно все мышцы болели.
Пожаловаться
Евгения
у меня по первости тоже болели… но вообще после каждых упражнений мышцы болят) 
Пожаловаться
надежда
у меня просто наверно мативация маленькая была, я недельку позанималась и бросила, рожу надо браться за себя. за Б 12 кг набрала, надо их убирать.
Пожаловаться
Евгения
да, после беременности мотивация точно будет серьезной) 
Пожаловаться
надежда
главное что бы еще время нашлось, и хоть чуть-чуть сил.
Пожаловаться
Евгения
в первые месяцы времени точно не будет… да и не желательно перетруждать себя, если на ГВ будете… а потом уже ой как захотите) я вообще в роддом приехала, была 73 кг, вышла 61… я всегда была 54, 55 кг… а вчера встала на весы, а там 63((( но слава богу, с лишними кг мой организм отлично прощается))
Актуальные посты