Все хватить есть надо снова за себя браться и приводить к лету себя в порядок! В прошлом году за 1,5 месяца скинула 6 кг! Потом бросила все и еще 2 скинула, после НГ наела себе)))). Для начала буду пить 1,5 два литра в день, исключаю сладкое и после 18-19.00 не есть, а ложусь я поздно! Плюс качание пресса, бодифлекс и хула хуп куда же без него!!! Итак на сегодня мои параметры такие: Обхват шеи- 32,5. Обхват груди- 90 Обхват талии -77 Обхват живота -89,5 ( капец пузень!) не втягивая Обхват бедер- 91,5!!! Вообщем буду работать над собой и сделать красивое тело не помешает!!! Удачи мне)
. Эх забыла про рост и вес! Рост 166-167 всегда по разному ))) а вес 55,6
тоже хочу, но не получается!
А тебе, удачи!
я уже после НГ гимн по утрам+ ужин тока творог + кефир ))))))))
вес 53 кг, рост 164))))))