Диета сгубила мир, или слушай только себя

ОЧЕНЬ МНОГО ЗНАЮ ДЕВУШЕК КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ так же и я в этом числе .

  начну со своей истории, был момент я весели 70 кг при том что занимаюсь спортом, потом начала худеть, диету не соблюдала просто ела меньше  больше тренировок, похудела до 60 кг за месяц, при моем росте это было много, цель поставила до 55, добилась этого потом год держала вес 53-55, и в этом августе скинула до 46, и началась у меня болезнь страх что я толстая ,  это очень страшно знаю много примеров своих подруг которые болеют  анoрексией

  что такое анoрексия

первичная анoрексия — потеря чувства голода  связанная  неврологической патологией

Психическая анорексия  — потеря чувства голода или полностью отказ от еды, психологические заболевания как например депрессия

Нервная анорексия — потея  чувства голода, связанная со стремлением похудеть, с ограничением приёма пищи.

У анорексии очень много симптомов,  главные  симптомов это

  Панический страх  мысли о возможности поправитьсяглавные  симптомов это

  Быстрая потеря веса, зачастую без  причин

  Постоянное чувства полноты, когда все 

знакомые говорят это не так

  очень плохой сон

  Чувство вины при приёме пищи

  Депрессия по поводу полноты

  не вера в  свой маленький вес

  Нарушение месячных

  девочки наверно многие читали историю про врача которая весила при 165 всего  27 кг

знайте меру в похудению