Кто позволяет себе сухое вино, что вы едите под него?
Худеющие
10 февраля 2025 20:21
+3
Привет всем стройнеющим! ?️ У меня были очень читмильные выходные ? На весах сегодня утром + килограмм ?Сегодняшний день скорее будет днём плавного выхода из чит мила, так как в холодильнике было ещё много остатков (или останков ?) праздничной еды … Читать далее
27 февраля 2025 08:20
Вышла на работу. Специфика такая, что целый день сидишь. К вечеру отекают ноги, еле сапоги застёгиваю. Офис на 7 этаже - стала ходить пешком, чтобы хоть какое-то движение было.
Обеды пока перекусы - сыр/огурец/кофе с протеиновой печенькой. Как … Читать далее
Обеды пока перекусы - сыр/огурец/кофе с протеиновой печенькой. Как … Читать далее
11 апреля 2025 12:31
всем привет!
Давно поглядывала на этот сайт, искала ответы на разные вопросы, а тут решила зарегистрироваться и найти друзей.
Меня зовут Оля, мне 34, у меня есть доченька Кира - 1г 7мес, уже ходит в сад, а я вышла на полставки на работу … Читать далее
Давно поглядывала на этот сайт, искала ответы на разные вопросы, а тут решила зарегистрироваться и найти друзей.
Меня зовут Оля, мне 34, у меня есть доченька Кира - 1г 7мес, уже ходит в сад, а я вышла на полставки на работу … Читать далее
25 апреля 2025 00:49
Так, котику лапки погладили? Полы с монетками помыли? Пора и тратить эти огромные деньжищи!
О, чо нашла! Для всх худеющих на майские!
В ентэрнете плохого не посоветуют же!
О, чо нашла! Для всх худеющих на майские!
В ентэрнете плохого не посоветуют же!
30 апреля 2025 10:31
Завтрак, хочется сказать худеющей, но нет ? Хотя почему нет. Калораж явно не привышается . Завтрак следящей за своим сахаром и инсулином ? Вчера хорошо поработала, сегодня получила хороший сахар. С 4.9 снизила до 4.5?
Правда вчера прошла всего … Читать далее
Правда вчера прошла всего … Читать далее
Сыр, оливки, колбаса копчёная
Пицца, либо ?, ?
Сыр ела
Я обычно просто вино пью, без ничего, даже если и не худею. Мне так вкуснее
Ничего ?
Но, не пила его уже 6 лет.
Сыр бри 40 гр, чёрный шоколад немного грамм 30 и какой-нибудь фрукт или яблоко, абрикосы, банан, что-нибудь одно. Вино 350 мл у меня всегда строго
С вином виноград и сыры, всё остальное лишнее
Сижу пью сухое вино, ем шашлык из свинины.
К слову я худею, но на уколах. За три месяца минус 12 кг
Все ем, за ужином? в основном салаты разные ем когда худею
Сырок, колбаска сухая
Сыр или фрукты. Орехи чуть-чуть. Сухофрукты ещё.
Я с сыром, хамоном
У меня вино как отдельный прием пищи )! Если в планах вечером винца то день белковый !