Речь пойдет о лишнем весе. Скажу сразу, я с 9 класса борюсь с лишним весом, до 24 лет была стройная и очень красивая, но не без труда мне это давалось, потом замужество, двое родов и уже что то в голове поменялось, позволила себе распуститься, один раз худела на 20 кг. Я ооочень склонна к полноте, поэтому считаю себя в праве рассуждать о лишнем весе в том ключе в котором рассуждаю и прежде всего все что я пишу это относится ко мне. Под понятием лишний вес я имею ввиду все то, что выше нормальной массы тела по ИМТ, небольшой животик, бедрышки если это входит в диапазон нормального ИМТ то все в норме, если это кому то не нравится- это дело вкуса, я пишу о здоровье, о лени, о наплевательском отношении к себе, об отсутствие дисциплины и культуры питания и в целом культуры жизни. В последний раз я похудела в 2020 году, привела себя в порядок после вторых родов и очень себе нравилась, я не люблю быть сухой, мой вес входил в норму ИМТ, я чувствовала себя отлично, но к 2024 году я набрала 30 лишних кг! 30! Работа из дома, дети, все это в перемешку, ела, заедала стресс, снимала напряжение едой и частенько пивком, иногда не было времени готовить нормально, почти не выходила из дома, из новой одежды я присматривала себе только удобную домашнюю одежду — чего бы не толстеть. Когда ты в большом весе — ты не можешь быть красивой и никто не может, если кто то считает иначе — это все самообман, воспалительный процесс в организме, внутренние органы заплывшие жиром, одышка, соответствующая походка, второй подбородок, одутловатое лицо, лишние года на лице, храп — это все не может быть красивым! Красота это про здоровье! Что угодно одень или намаж на себя — ничего не поможет выглядеть хорошо если ты толстая! Девушки давайте не будем писать в комментариях про лишний вес из — за проблем со здоровьем, таких людей мало и еще меньше проблем которые не решаются, если люди с нерешаемыми проблемами по большому весу меня читают, прошу простить меня, а все остальные просто много жрут! Это правда, так как я всю жизнь борюсь за стройную фигуру, я еще в юности начала наблюдать как ведут себя с едой стройные и толстые, толстые всегда много едят или едят гадости, даже больше скажу у полных людей чаще бардак дома, чем у стройных, ну потому что если тебе все равно что и сколько закидывать в себя, то до того как у тебя трусики сложены вообще нет дела. Я не в ресурсе когда я толстая, мне ничего не охото, мне все лень, как только я начинаю следить за питанием, сразу идет большой подъем энергии, растет продуктивность. Я научилось считать кбжу еще задолго как появилось приложение фат сикрет и я уже очень много лет хожу в магазин и вижу не просто продукты, а примерное кбжу к ним, если я в ресурсном состоянии, у меня рука не поднимется купить литр колы, потому что я вижу гору сахара, а не напиток. Как так я расслабилась на 4 года и набрала 30 лишних кг, не знаю, теперь расхлебываю, худею очень медленно, потому что уже 35 лет, мне не нужна отвисшая кожа, в прошлом году я похудела на 12 кг за пол года, в этом еще на 9 кг за 4 месяца, осталось минимум кг 10, а в идеале еще 15 — 20. Сил мне и удачи ) и всем худеющим ) добавляйтесь, когда дойду до конечной цели выложу отвратительное фото ДО и фото нормального, красивого человека ПОСЛЕ )))
27 января 2015 07:46
был вчера тут у девушки пост, смысл его в целом заключался в том, нужно ли одевать ребенку после 2х лет шапку на улицу при температуре +7… При этом речь не шла о шапке какой то конкретной теплоты, толстоты и т.д., а просто в целом.
Для меня это никогда … Читать далее
Вот поэтому я стараюсь взвешиваться хотя бы раз в две недели. Как только вижу, что набрала пару кг- срочно принимаю меры. Потому что 2-3 лишних кг намного проще скинуть, чем 20-30. 4 года на расслабоне и привели вас лишним кг. Но вы боец и все у вас получится!
🙌
Согласна что жрать меньше надо.
Я тож худела на 20 кг потом на 10. Потом стресс, жалеть себя любимую и сожрать за один раз 1000 ккл. У меня сейчас прям реально лень. Все есть, бери и делай а лень. Действительно мало кто из за болезни не может похудеть. Чаще всего это генетические сбои. А все эти гормоны и ТД это оправдание лени .
Вы большая молодец 💛 все получится. Главное верить в себя и не сдаваться ✨
Ох, а я не решалась на такой пост, даже не оскорбить чувства девушек! Но, сама жиром заплываю и да, я просто наплевательски отношусь к себе! Поэтому удачи тебе и кого-нибудь мне🤣
Ну ты далеко не жирная, вес в норме. Я написала вот прямо про избыточную массу тела
Я просто фотки не показывала давно🤣
Когда набрала +20 кг, обнаружила что на том же ВБ красивая и модная одежда ограничивается 46 размером. Надоело. После зимних каникул тоже собой займусь. Ещё и в баню позвали, там все тонкие, звонкие будут. Короче нужно постараться к концу февраля
Очень сильный пост! Согласна с каждым предложением. Удачи тебе!
Классный и правдивый пост! Удачи вам огромной в достижении цели! Всё у вас получится! Но вот есть у меня опровержение, три моих «больших» подруги, ужасные чистоплюйки, с идеальной чистотой в квартирах, наглаженные и принимающие свой вес в первую очередь. Одеты красиво и модно! И есть два персонажа худющих как доски, одна из них моя сестра, знатная засранка 😆 одеваться не умеет, всё на ней смотрится нелепо, ест всё и запивает газировкой литрами. И коллега, стройная, симпатичная, аккуратная, чистоплотная, когда она в столовой набирает себе на разнос еду, у жирных мужиков глаза 👀 на лоб лезут 😆 К примеру: первое, второе, салат, компот и пару пирожков. Всё съедает. Сразу говорю, со здоровьем всё отлично, по случайному совпадению, их зовут Таня обеих, и обе, чтобы пройти ввк, с огромным трудом добирали вес, чтобы пройти по имт и не было дефицита, тк не прошли бы комиссию, там и на полный мочевой и тонну еды съедено перед кабинетом и бутылка воды 😅😅😅
Есть и такие, я про большинство написала )
Я когда дома что-то делаю, всегда, не могу просто лежать, я склонна к полноте, и при планировании сына очень много гормонов было, + 13кг, для меня это много, потому что до этого на стрессе в офисе наела ещё 13 кг, работа сидячая в банке, тогда период был, что клиентов дохрена, встать на обед 15мин, 5 в туалет, очень жёсткий тайминг был, нормально не поесть. Как только ушла вес в норму приходить стал. Много едят да, но причины в голове, что кто заедает? Чего не хватает организму? И тд
Ну все, можно идти и помирать) У меня болезнь Иценко-Кушинга, опухоль гипофиза и правого надпочечника, нарушение углеводного обмена, метаболический синдром, инсулинорезистентность. Худеть могу, на 900-1000ккал в день сбрасываю около 10кг в год. А если питаюсь на 1500ккал, то набираю 20кг в месяц. Я никогда много не ела (мои родные не дадут соврать, у меня дочка ест больше меня), но я очень большая тетя. Видимо всё, пора мне, страшной, на покой)
Мне кажется, что если человек здоров (и физически, и психически), то сколько бы он ел, он не сможет разъестся до невообразимых размеров. Оказалась я тут за новогодним столом с женой брата и увидела, что она попробовала каждый салат и закуску, по полной порции. К слову, салатов мы с мамой наготовили 7 штук, плюс 4 закуски (в том числе, жульен, рулеты с жирной красной рыбой и прочая очень сытная и калорийная пища), семья-то огромная. Сами, кстати, не ели, у нас с ней один диагноз на двоих, такой зажор мог закончиться гипертоническим кризом или еще чем страшнее, а наутро весы бы +5кг показали. Так вот в жене брата 55кг, при росте 170. Здоровая, нерожавшая, тонкая — звонкая, с прекрасным метаболизмом и нерасшатанной гормональной системой. Мы же с мамой строго следим за тем, что едим, так как пожить еще охота. Но не худеем. В ней уже 160кг, во мне пока ощутимо поменьше, но перспективы не радуют.
У меня обратые наблюдения. Я тоже замечаю, как едят люди с разным весом, что пьют и насколько часто шевелятся или любят полежать.
В посте я попросила прощения у людей у которых есть реальные проблемы, мои выводы и слова к ним не относятся