Задыхаюсь при физических нагрузках

т.к. у меня у самой страшно низкое давление, падает до 80/40 с головокружением… если вам не интересно, то это больше для себя...Чем опасно пониженное давление при беременности? Когда заходит речь о давлении при беременности, то обычно много внимания … Читать далее

Занимаюсь гимнастикой в домашних условиях, получаю удовольствие от упражнений на гибкость, на растяжку)) Ну я с детства фанатка художественной гимнастики! Во время беременности тоже решила не прекращать упражнения. Физическая активность и гибкое тело … Читать далее

  Самым распространенным из заболеваний дыхательной системы является астма. По статистике, ей страдают 3-5% беременных женщин. Нормальному дыханию препятствует спастическое сужение бронхов.Течение родов во многом зависит от прохождения беременности.Женщины, … Читать далее

Всё больше я так не могу-я не хочу смотреть на себя в зеркало мне плохо от одного вида,стало тяжело ходить,начала задыхаться,мой вес 70 кг.при росте 165-это перебор. Худею 3-ий день (-1.200),пью много чая литра 3,физические нагрузки(1час),кушаю: хлебцы … Читать далее

Добрый вечер. Девушки, помогите определиться. Предыстория: спортом занималась до беременности долго, регулярно и с железом. Такие физ. нагрузки как йога, бассейн, аквааэробика мною за нагрузку не воспринимались, что ходишь, что не ходишь, мышцы на такие … Читать далее

Артериальное давление при беременности – очень важный показатель состояния здоровья женщины и ее ребенка, поэтому его необходимо измерять на протяжении всех девяти месяцев регулярно. Оптимальной частотой измерения служит один раз в неделю. Если же вы … Читать далее

Девочки ,у кого был гестоз во время первой беременности, отеки,давление,как вы рожали ,кс или ер? И как прошла вторая беременность? Так же? У меня был гестоз,отеки,давление было ,правда не сильно высокое ,120/130-80,но для меня высоковатое. Плюс ещё … Читать далее

*Кошки не могут сами пожаловаться на свое самочувствие, поэтому их здоровье находится в ваших руках. Вы должны внимательно следить за своим животным, и при первых же признаках недомогания, изменения внешнего вида или поведения проверять, не заболела … Читать далее

Кошки не могут сами пожаловаться на свое самочувствие, поэтому их здоровье находится в ваших руках. Вы должны внимательно следить за своим животным, и при первых же признаках недомогания, изменения внешнего вида или поведения проверять, не заболела ли … Читать далее

Кошки не могут сами пожаловаться на свое самочувствие, поэтому их здоровье находится в ваших руках. Вы должны внимательно следить за своим животным, и при первых же признаках недомогания, изменения внешнего вида или поведения проверять, не заболела ли … Читать далее

«Жизнь не сахар», – говорим мы, сетуя на какие-то трудности и горести и считая, что сахар, сладости – это всегда благо. Врачи с нами не согласятся. Они давно бьют тревогу: болезнь, вызванная избытком сахара, – сахарный диабет – стала своего рода бичом … Читать далее

Делала на эту тему большой доклад по педиатрии, поделюсь в адаптированном   виде с вами, может кого заинтерсует. Но для начала настоятельно прошу пройти мимо сторонников гомеопатии, травок при гнойной ангине и тех кто будет только восклицать «наш педиатр … Читать далее

http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-2/ Фигура после родов Укреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости. Если … Читать далее

Фигура после родовУкреплять тело после родов нужно не только ради того, чтобы снова стать «как прежде», но и для того, чтобы усталость, уныние и слабость уступили место бодрости, энергии и радости.Если кто- то скажет вам, что после родов надо похудет– … Читать далее

Единственный способ убрать жирВы знаете, что существует всего один способ убрать жир? Его можно только сжечь в мышцах при физической активности. Никак иначе. Все люди, которые что-то втирают себе, парят себя в банях, пьют мочегонное, слабительное или … Читать далее

Привет, мои дорогие стройнеющие! Началось лето и многие из вас я знаю, начали бегать, но и у многих из вас также возникает миллион вопросов о том, как бегать правильно. Поэтому я решила рассказать немного тонкостей этого удивительного и доступного почти … Читать далее

Нашла на бебике, может пригодится еще кому то. Удачи всем в восстановление своей фигурки!!Комплекс «Первые шаги»К занятиям фитнесом можно приступать почти сразу после родов, начиная с легких упражнений переходите к более сложным, постепенно увеличивая … Читать далее

Принято считать, что вместе с материнством надо забыть о тонкой талии и гладких бедрах. Каждой заранее известно, что после рождения ребенка она станет другой ( больше на один, два, а то и три размера ). Вы пугаете себя грядущими катастрофическими изменениями … Читать далее

речь пойдет о специальной программе для молодых мам. Важно, что разработана она практиком- профессиональной фитнесисткой, которая сама прошла через роды. Вообще-то, мы уже много слышали о том, что после родов надо делать физические упражнения … Читать далее

~Фигура, живот после родов  сегодня посмотрела на себя в зеркало, нет не просто мельком как всегда, а как будто вижу себя в первый раз и ужаснулась, мда, поплыли мы. от бывшего пресса ничего не осталось.да и размер бедер с 93 превратился в 98,5… вздохнула … Читать далее

Принято считать, что вместе с материнством надо забыть о тонкой талии и гладких бедрах.Каждой заранее известно, что после рождения ребенка она станет другой ( больше на один, два, а то и три размера ). Вы пугаете себя грядущими катастрофическими изменениями … Читать далее

Врага надо знать в лицо. Давайте разберемся, что такое жир и зачем он нужен организму. Прежде всего, жир — очень важный источник энергии. Около 90% жиров, получаемых организмом с пищей, оседает в качестве запаса энергии в клетках жировой ткани. Однако, … Читать далее

Всем известно, что женщина в период беременности должна находиться под постоянным наблюдением врача. Но кому-то ежемесячные посещения поликлиник и консультаций покажутся излишними мерами предосторожности. В самом деле – зачем идти, если все идет … Читать далее

Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!! ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее

В детском массаже используются практически те же самые приемы что и в классическом массаже, но выполняются они очень мягко и нежно. Не все приемы классического массажа (особенно многие приемы ударной вибрации) показаны ребенку первого года жизни.Выполнять … Читать далее

Очень часто врачи в жк придирчиво относятся к повышенному давлению во время беременности. И этому есть объяснение, они бояться пропустить гестоз, который может быть очень коварен и протекать скрытно и бессимптомно. Но, мы, беременные не знаем нормы давления, … Читать далее

Очень часто врачи в жк придирчиво относятся к повышенному давлению во время беременности. И этому есть объяснение, они бояться пропустить гестоз, который может быть очень коварен и протекать скрытно и бессимптомно. Но, мы, беременные не знаем нормы давления, … Читать далее

www.baby.ru/blogs/post/295649987-181198217/ ЕДА ПИТАНИЕ ПРАВИЛЬНОЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ! Время Углеводы (продукты) Вес Белки (продукты) Вес 1 8.00 Гречка, рис бурый, овсянка, перловая, манная, кукурузная или другая крупа + 1 фрукт (овощ) 150 грамм 1 яйцо 50 … Читать далее

24/7 – такова занятость мамы маленьких детей. Эмоциональная включённость, физическая нагрузка, дефициты потребностей, изоляция, низкая включённость мужа – часто приводят к эмоциональному и физическому истощению матерей. Какие возможны пути выхода из … Читать далее

Дорогие мои девчонки! Хочу от всей души поблагодарить всех, кто прошел с нами этот путь от длительного планирования и до появления на свет главного человека в моей жизни моего Владимира. Тоже хочу записать свои ощущения от родов, пока они еще достаточно … Читать далее