как заснуть?????????

здравствуйте наталья, мне врач порекомендовал глицин подъязычно 2 р. в день. я и до б. применяла, он не только успокаивающее ср-во, но и стабил. сон, помогает в физических и умств. нагрузках.

Мне врач прописала с 6 недель. Как гинеколог, так и терапевт… В стационаре дают всем. В анотации к пустырнику вообще беременность в противопоказаниях… А прописывают всем беременным почти…

Девчонки, а в анатации к валерианке написано, что в первом триместре беременности нельзя! Поэтому надо консультироваться у врача, что кому подходит!

Валерьянку пей. Но это все-таки не снотворне, а травка, так что пить ее нужно постоянно для нормолизации нервной системы и сна. Дозы разные. Я когда лежала в стационаре, нам говорили что обязательно по 1шт. 3-4 раза в день. А врач мне прописывала по 2шт. 3 раза в день. Я пью в утром, днем по 1 а перед сном, если тревожное или возбужденное состояние- 2 шт, если нормальное то 1. Сладких вам снов и крепких нервов!!

мне помогает лаванда, капаю на подушку и сплю

девочки, у меня и валерьянка и пустырник в таблетках. По сколько пить то? Сразу парочку и в люлю?

А нюхать валерьянку не пробовала???? У меня бабушка как убитая спит после такой понюшки!!! А мне вот низзя – у меня аллергия и на валерьяну и на пустырник, а то тоже бы нюхнула!!! Ложись в коечку и прямо с пузыречка ее нюхай минут 5-7.

меня успокаивает только таблетка валерьянки с таблеткой нош-пы, выпитые вместе.

Можно точно валерианку… Про пустырник гноворить не буду, так как не знаю( Я пила 15 капель… Знаю, что  надо больше взрослому, но рисковать не стала) Еще мне помогал мед с теплой водичкой или теплым молочком) И вкусно и полезно))

а может лучше книжечку почитать?