Девочки, что вы кушаете для поднятия гемоглобина? У меня показатель 90( переживаю… Сказали таблетки пить пока нельзя, так поджелудочную моя лечим… Пока варю печенку говяжую и ем. А что еще хорошо его поднимает?
Комментарии
Предыдущая статья
мои ощущения на 24 неделе
Следующая статья
Почерк врача
оочень хорошо поднимает гемоглобин свежий зеленый горошек)проверенно
язык лучше всего говяжий, телячиц. Педиатр ребенку рекомендовала
Красная икра с маслом на хлебе, чечевица, гречка, куриная печень, зеленые фрукты, но витамины сорбифер дурулес.
лучше всего поднимает гемоглобин черная икра) но сейчас мало кому по карману ее есть. я ела печень, говядину варила, курагу, гранаты, гречку. причем нельзя тушить мясо в сметане, кальций мешает усвоению гемоглобина. мне питание не помогло, стала пить Тотему. переношу хорошо.
Финики, говядина (черная икра самый лучший способ, меня в детстве откармливали ей был очень низкий гимоглабин, щас тоже кушаю ложечку в день, но к сожалению достать трудно много подделок)
Гречка, красное мясо, гранатовый сок, финики. С печенкой особо не увлекайтесь, беременным ее много есть нельзя.
гречка
Мальтофер
У меня тоже 90, это плохо, я пью витамины железа Мальтрфер и Ферлатум
Печень, гранат, и сок гранатовый, чурчхелу вот ем свою.
Гематоген))
Гемотовит с железом, икра красная только натуральная… в небольших количествах т.к. содержится иод