Девочки, что вы кушаете для поднятия гемоглобина? У меня показатель 90( переживаю… Сказали таблетки пить пока нельзя, так поджелудочную моя лечим… Пока варю печенку говяжую и ем. А что еще хорошо его поднимает?
Девочки, что вы кушаете для поднятия гемоглобина? У меня показатель 90( переживаю… Сказали таблетки пить пока нельзя, так поджелудочную моя лечим… Пока варю печенку говяжую и ем. А что еще хорошо его поднимает?
оочень хорошо поднимает гемоглобин свежий зеленый горошек)проверенно
язык лучше всего говяжий, телячиц. Педиатр ребенку рекомендовала
Красная икра с маслом на хлебе, чечевица, гречка, куриная печень, зеленые фрукты, но витамины сорбифер дурулес.
лучше всего поднимает гемоглобин черная икра) но сейчас мало кому по карману ее есть. я ела печень, говядину варила, курагу, гранаты, гречку. причем нельзя тушить мясо в сметане, кальций мешает усвоению гемоглобина. мне питание не помогло, стала пить Тотему. переношу хорошо.
Финики, говядина (черная икра самый лучший способ, меня в детстве откармливали ей был очень низкий гимоглабин, щас тоже кушаю ложечку в день, но к сожалению достать трудно много подделок)
Гречка, красное мясо, гранатовый сок, финики. С печенкой особо не увлекайтесь, беременным ее много есть нельзя.
гречка
Мальтофер
У меня тоже 90, это плохо, я пью витамины железа Мальтрфер и Ферлатум
Печень, гранат, и сок гранатовый, чурчхелу вот ем свою.
Гематоген))
Гемотовит с железом, икра красная только натуральная… в небольших количествах т.к. содержится иод