У меня всю жизнь ногти слоятся, всегда ходила с короткими ноготками, больше не росли и ломались. Кальция явно недоставало. Как начала пить поливитамины – они стали крепкими и длинными. Я обрадовалась.
А в начале беременности врач назначила мне йод и фолиевую кислоту. Поливитамины пить перестала и ногти опять начали ломаться. Я попросила её назначить мне витамины, врач согласилась, а теперь вот опять – прописывает только магне Б6, йод и фолиевую. Мол, нет необходимости в других витаминах. Но я-то вижу, что мне нужен кальций...
Вот с понедельника пью только то, что прописано и опять то же самое – ногти стали гибкими и плохими, я и так ем постоянно творог и молоко пью, но это вообще не помогает. Не хочу, чтобы малыш мой кальций из моих зубов начал получать и из ногтей. Что делать? Опять начать поливитамины пить или есть какой-нибудь отдельно кальций для беременных? (Молока и творога явно мне мало, я столько не съем физически)
