Жалобы и Проблемы во время беременности

Безусловно -  беременность  прекрасная пора ощущения   в тебе маленькой зародившейся жизни… Но… не все  так  безоблачно, и   тут есть свои жалобы и проблемы.

 

ФИЗИЧЕСКИЕ

-Кровоточащие десна(Во время  беременности  десна становятся слабые.Что может помочь: полоскание рта и  чистка  зубов сразу после еды.)

  -  Одышка(Чем больше растет плод, тем чаще случается одышка.  Что поможет: Во время сна ложить еще одну подушку под голову, больше отдыхать)

-Запор(гормон прогестерона  расслабляет  кишечник, от этого замедляется работа пищеварения.Что поможет: пить больше жидкости, есть продукты с клетчаткой, физические упражнения, препараты железа  принимать  после еды, а главное стараться не принимать слабительные)

-Судороги(Причина-недостаток кальция.  Что поможет: встать и опереться на сведенную ногу, на колено — помассировать)

-Слабость  (Давление во время беременности часто снижается.  Что поможет:   утром вставать не сразу, а перевернувшись на бок, почувствовав головокружение -сесть и опустить голову на колени)

-Частое мочеиспускание  ( Растущая матка давит на мочевой.  Что  поможет: вечером пить поменьше жидкости)

-Непроизвольное мочеиспускание(Слабость мышц  тазового  дна,  растущая  матка.  Что поможет:  упражнение, укрепляющие тазовое дно, чаще ходить в туалет, стараться избегать запоров)

-Изжога:  (Из за гормональных сдвигов, желудочный сок попадает в пищевод.  Что  поможет: не есть острую и жирную пищу, пить на ночь теплое молоко, поднять изголовье у кровати или положить подушку)

-Утренняя тошнота:  (Что поможет: стараться перекусывать)

-Геморрой:(из за того, что головка плода растет, вызывая тем самым расширения вен прямой кишки.  Что поможет: в случае если зуд-приложить пузырь со льдом

-Сыпь:(Бывает из за  повышенной  потливости.  Что поможет: каламиовая мазь)

-Растяжки:  (Что поможет: увлажняющие крема)

-Молочница:  (что поможет: не подмываться мылом, смазывать интимное место кефиром)

-Варикозные вены:(Что  поможет: тренировка ног, ношения специальных чулков)

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ 

Чего боится обычно женщина, нося под сердцем карапуза?

-Замерзшая беременность
-Выкидыш
-Трагедия   в родах
-Прерывание беременности

Психологическая подготовка к беременности очень важна-попробуйте записаться на курсы, они помогут вам научиться расслабляться и контролировать свое эмоциональное и  физическое  состояние, которыми вы можете воспользоваться в момент приступа тревоги
И даже если у вас был уже печальный опыт не стоит переносить его к новой беременности. Слушайте рекомендации врачей, и настроитесь на удачное течение беременности и начало родов.

СОЦИАЛЬНЫЕ 

-Семья(с момента  беременности  в семье все меняется: ведения хозяйства, финансовые вопросы, свободное  времяпровождения. Многие супруги начинают предъявлять друг другу высокие требования)
-Работа  (снижается работоспособность, временная утрата рабочей идентичности)

-Учеба  (невозможность по состоянию здоровья продолжать учебу)

-Финансовые проблемы 

(!)Помните, какие -либо ограничения вам обязательно компенсируются перспективой иметь  здорового  малыша и понять ту радость материнства.