В интернете много противоречивой информации о гранате: одни пишут что там железа до небес, другие-что небольше чем в яблоках… на бутылке гранатового сока, который пью (в Окее продается) в таблице«содержащиеся микроэлементов и минералы» железо вообще не указано, зато мноооооого калия, натрия, ну и еще 6 каких то по чуть чуть… Чему же верить?
Гранатовый сок и железо
Комментарии
Леена
Нико-Петри
29 лет
Тимо-Даниил
26 лет
Лаури-Кристиан
12 лет
КристоферМатиас
10 лет
Хельсинки
Лучше пейте отвар шиповника, нем много железа и витамина С в 50 раз больше чем в лимонах
Леена
Нико-Петри
29 лет
Тимо-Даниил
26 лет
Лаури-Кристиан
12 лет
КристоферМатиас
10 лет
Хельсинки
Согласно Википедии железо содержится только в кожуре граната.
ДюDUKa
Санкт-Петербург
да мало там железа…
Екатерина
Элина
14 лет
Милана
12 лет
Павлодар
Гранатовый сок конечно полезный, но железо можно повысить только если кушать мясо, особенно печень, или принимать таблетки или системы. Знаю по собственному опыту)
Оcеля
Михаил
14 лет
Мария
6 лет
Старый Оскол
www.baby.ru/blogs/post/134386462-106584440/
НаталиУтолиМоиПечали
Марк
14 лет
Нижнекамск
Ешьте мясо!
