А что вы делаете, чтобы ненароком не заболеть?

Девочки, подскажите, а как вы охраняете себя от инфекций? Мне, к счастью, не надо ездить на метро, но всё равно случается автобус, да и офис полон народа,  страшно. Зима-то в нашей стране — любимое время поболеть, а нельзя никак, сами понимаете. Я видела, как беременные мажут под нос что-то, видимо, как раз, чтоб инфекция не попадала. А что это? И что ещё можно сделать? Есть чеснок? ) К врачу пойду, спрошу, но знать хочется уже сейчас )