Красота и здоровье Ваших ног во время беременности: тяжесть в ногах и варикоз – не помеха!

@Тяжесть в ногах и варикроз (венозная недостаточность) во время беременности и послеродового периода проявляется у 97% женщин. Венозная недостаточность возникает из-за изменений, происходящих в организме во время беременности, которые её и провоцируют:

  • Увеличивается вес, следовательно, растет и нагрузка на ноги;
  • Вены малого таза сдавливаются растущей маткой;
  • Увеличивается количество прогестерона (гормона «беременности»), который способствует размягчению соединительной ткани, которая входит в состав венозной стенки. За счет этого, увеличивается растяжимость венозной стенки, что способствует расширению просвета вен;
  • Изменяется содержание воды и солей в организме, увеличивается объем циркулирующей крови, и соответственно растет нагрузка на вены;
  • Беременная женщина, особенно на поздних сроках беременности, часто ведет малоподвижный образ жизни.
    Все вышеперечисленные причины приводят к затруднению оттока крови по венам ног, и беременные женщины попадают в так называемую «группу риска» по заболеваниям вен нижних конечностей.

Как распознать венозную недостаточность?

Будущая мамаПервыми признаками венозной недостаточности являются:

  • Повышенная утомляемость или ноющая боль в ногах;
  • Тяжесть в ногах;
  • Отеки ног, увеличивающие к вечеру и уменьшающие к утру;
  • Ночные судороги икроножных мышц;
  • Шелушение и зуд кожи голеней (особенно нижней трети).

В дальнейшем заболевание вен может прогрессировать или может развиться грозное осложнение – тромбофлебит.

Здоровье и красота Ваших ног

Профилактика и еще раз профилактика – вот лучшее средство борьбы с венозной недостаточностью во время беременности! Не стойте подолгу, не носите тяжестей. Не взваливайте на себя всю работу по дому, даже если вы считали это возможным раньше. Всю «стоячую» работу выполняйте с перерывами, во время которых лучше всего лежать с приподнятыми ногами. Сидя в кресле, кладите ноги на специальную мягкую табуретку или подставку, тем самым, давая им отдых и обеспечивая отток крови по венам. Избегайте ношения гольфов и чулок с тугими резинками: ведь они перетягивают Ваши ноги, сдавливая поверхностные вены. Старайтесь больше ходить пешком, занимайтесь аквааэробикой и плаваньем.

Чтобы сохранить здоровые и красивые ноги во время беременности используйте специальный местный препарат – гель Лиотон 1000.

Гель Лиотон 1000 содержит натуральные компоненты: гепарин и эфирные масла.

Гепарин – это уникальная субстанция, которая улучшает микроциркуляцию, избавляет от венозных отеков, препятствует образованию тромбов, восстанавливает поврежденную внутреннюю стенку вен, которые находятся в подкожно-жировой клетчатке.

Действие гепарина зависит от его концентрации: чем больше гепарина содержится в геле, тем выше лечебный эффект. Гель Лиотон 1000 содержит максимальную концентрацию 1000 ЕД гепарина в одном грамме. За счет такой высокой концентрации гепарина, при использовании геля Лиотон 1000 удается добиться хороших результатов: уменьшения отеков и тяжести в ногах, замедления прогрессирования венозной недостаточности.

Благодаря специальной основе, гель Лиотон 1000 глубоко проникает в ткани и оказывает лечебное и профилактическое действие.

Лиотон 1000 не оказывает действия на весь организм матери в целом и ее ребенка, поэтому безопасен на всех стадиях беременности и во время лактации.

Из всех препаратов для местного применения только Лиотон 1000 гель рекомендован Ассоциацией Флебологов России для лечения и профилактики заболеваний вен нижних конечностей.

Схема применения геля Лиотон 1000 для предотвращения венозной недостаточности у беременных разработана на базе кафедры акушерства и гинекологии ГОУ ВПО ММА им. И.М.Сеченова ГКБ №7:
Гель Лиотон 1000 наносят на область голеней 2-3 раза в день в течение 1 месяца, чередуя с перерывами на 1 месяц, на протяжении всей беременности и в послеродовом периоде.

Читайте также: сколько кг можно поднимать беременным


Марина
Марина
Москва
1886364
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань

У меня тяжесть в ногах при долгой ходьбе, особенно летом.вылезли капиляры… к врачу надо, знаю.у меня наследственное… у мамы и у бабушки варикоз.так вот к какому врачу обратиться? и посоветуйте мазь и лекарстао от тяжести в ногах! знпю, что врач пропишет, но какими пользуетесь вы!
Пожаловаться
Злобный Хацкер
Злобный Хацкер
Кстово

троксерутин, но читайте противопоказания

Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань
Злобный Хацкер 
Спасибо.про такой знаю
Пожаловаться
Злобный Хацкер
Злобный Хацкер
Кстово
еще аскорутин в таблетках попить можно
Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань
Злобный Хацкер 
Спасибо
Пожаловаться
AnastasiaMsk
AnastasiaMsk
Бусюша
9 лет
Москва
Врач флеболог, мазь Лиотон
Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань
AnastasiaMsk 
Спасибо! еще хочу курс табл лиотон есть в табл?
Пожаловаться
AnastasiaMsk
AnastasiaMsk
Бусюша
9 лет
Москва
Нет, таблетки есть Детралекс — оч хорошие
Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань
AnastasiaMsk 
Да.знаю.пробовала.давно.очень дорогие.их курсом пить надо?
Пожаловаться
AnastasiaMsk
AnastasiaMsk
Бусюша
9 лет
Москва
Да, курсом пропиваете
Пожаловаться
Оксана Орлова
Оксана Орлова
Вероника
16 лет
Вячеслав
19 лет
Алесия
7 лет
Кадуй
Носите компрессионное бельё, чулки, например, профилактические.Если нет явного варикоза, то с тяжестью в ногах они справятся.
Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань
Оксана Орлова 
Спасибо.где их купить?
Пожаловаться
Оксана Орлова
Оксана Орлова
Вероника
16 лет
Вячеслав
19 лет
Алесия
7 лет
Кадуй
В аптеках поспрашивайте, а так есть специализированные магазины.Предыдущие чулки я покупала в магазине именно по этим изделиям, а вот сейчас далеко ходить не пришлось, в своей же аптеке, где постоянно закупаемся, добавили отдел с компрессионным бельем. Мне чулки два года назад обошлись в 1 т.р. без копеек, а теперь эта же модель стоила 560.Совсем и не накладно вышло.
Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань
Оксана Орлова 
Спасибо.их дома надо носить?
Пожаловаться
Оксана Орлова
Оксана Орлова
Вероника
16 лет
Вячеслав
19 лет
Алесия
7 лет
Кадуй
Нет, я везде ношу, даже, бывает, и ночью не снимаю.Они как колготки, только намного прочнее, плотнее.Одевать их надо приноровиться, тяжеловато по первости.Я беру фирму эргоформа.Не вижу смысла переплаты, если они через 5-6 месяцев интенсивной носки теряют свои свойства и надо брать новые.
Пожаловаться
МамаСладюши
МамаСладюши
Рязань
Оксана Орлова 
Ясно.спасибо
Пожаловаться
Леруня
Леруня

это связано с нарушением кровообращения, кровь застаивается в ногах, от этого и тяжесть, и звездочки. у меня тоже такое было, знакомый флеболог посоветовал начать с натуральных средств и физической нагрузки, так что я принимала гинкоум, делала зарядку и самомассаж, давала ногам отдых, носила правильную обувь, сейчас все хорошо.

Пожаловаться
Мария
Мария
Москва

Девчонки помогите, несколько дней уже дико ноют ноги, а именно икры, такое чувство что у меня тонус икроножных мышц!

У кого такое было?

Как с этим бороться?????


Дикий дискомфорт, даже после сна

Пожаловаться
Эля
Эля
Казань
У меня такая же проблема плюс еще спина и поясница болит, незнаю, терплю.
Пожаловаться
Мария
Мария
Москва
Эля 
спина тоже побаливает, но не так заметно так сказать, а пояснице бандаж помогает!
Пожаловаться
Катя-Малинка
Катя-Малинка
Ксения
12 лет
Борисоглебск
Следите, чтоб не появились синие паутинки, тогда нужно срочно бежать за компрессионными чулками
Пожаловаться
Ксения
Ксения
Череповец
когда отдыхаете делайте так чтобы ноги были чуть выше уровня сердца. 10-15 минут и будете себя чувствовать лучше.
Пожаловаться
Мария
Мария
Москва
Ксения 
Было бы куда на работе ноги сложить 
Пожаловаться
Ксения
Ксения
Череповец
=))) да, это точно))))) тогда таблетки
Пожаловаться
МоеВеличество Белка
МоеВеличество Белка
АллаГеннадьевна
12 лет
Кострома
кальция и магния не хватает организму. У меня тоже самое было. Начала пить кальций поутихло.
Пожаловаться
Мария
Мария
Москва
МоеВеличество Белка 
Пью магне В6, наврное надо начать пить кальций, спасибо!
Пожаловаться
Розовая Пантера
Розовая Пантера
Александр
12 лет
Тамбов
назначале магне В6 — пила магнелис. Тоже самое, но подешевле
Пожаловаться
МоеВеличество Белка
МоеВеличество Белка
АллаГеннадьевна
12 лет
Кострома
магне на нашем сроке уже как мертвому припарка. Я пью витамины для беременых и сверху кальций! Попробуй! Через 3-4 дня начнет утихать...
Пожаловаться
Мария
Мария
Москва
МоеВеличество Белка 
Витамины я тоже пью, а магне мне от тонуса прописали...
Пожаловаться
Екатерина Гусева
Екатерина Гусева
Москва

Творог и молочко))) Это кальция не хватат)

Пожаловаться
Анна
Анна
Кемерово
Я пью витамины + кальций. Когда кальций добавила перестало тянуть
Пожаловаться
Мария
Мария
Москва
Спасибо! Начинаю усиленно пить кальций!
Пожаловаться
Александра
Александра
Москва
Компрессионные чулки Вам в помощь! не нужно дожидаться появления паутинок — его нужно предотвращать! Если Вам становится легче, когда поднимаете ноги к верху — это начало варикозной болезни.
Посоветуйтесь с гинекологом и начните носить лечебные чулки. В начале я носила 1 класса компрессии — потом перестала и тут же вылезли вены( теперь вот ношу второй класс компрессии.

Могу посоветовать хорошую фирму — medi, немецкая, все подбирается по меркам. Сначала было жалко денег — купила венотекс, релаксан, они растянулись через 2 недели. Лучше бы сразу взяла подороже и сэкономила — 1ой пары мне хватает на 7-8 месяцев.

Пишите, если будут вопросы. Удачи!!!
Пожаловаться
Мария
Мария
Москва
Александра 
Спасибо
Пожаловаться
Lilopop
Lilopop
Клубничка
2 года
Москва
Кому что помогает? У кого так же. Ноги ватные тяжелые 😭😭😭
Пожаловаться
ПростоЯ
ПростоЯ
Миша
4 года
Тамбов

Лежать)

Пожаловаться
Lilopop
Lilopop
Клубничка
2 года
Москва
ПростоЯ 

Ну вот только лежка и спасает. Просто никуда не выйти, по магазинам хрен походишь

Пожаловаться
ПростоЯ
ПростоЯ
Миша
4 года
Тамбов

Я весь день на ногах, под вечер будто их водой накачали, но лежать не могу вообще никак, от этого хуже (

Пожаловаться
Daryakry
Daryakry
ПростоЯ 

Вот я тоже не лежу, после сна я чувствую тяжесть как будто ногу отлежала и икры болят а потом норм. Если и лежу то мне как то не очень становится

Пожаловаться
Александра
Александра
Адлер

Меновазин втираю.не знаю можно вам или нет

Пожаловаться
Lilopop
Lilopop
Клубничка
2 года
Москва
Александра 

Можно но его надо тогда ведрами лить на все ноги 😂

Пожаловаться
Viktoriya
Viktoriya
Нигде

Помогает ноги на стену закинуть.)

Пожаловаться
Lilopop
Lilopop
Клубничка
2 года
Москва
Viktoriya 

Да че то не особо помогает(((

Пожаловаться
Юлия
Юлия
Мишенька
4 года
Самара

Ужас. У меня. Отстегнуть и выкинуть их хочется прям.

Пожаловаться
Lilopop
Lilopop
Клубничка
2 года
Москва
Юлия 

Во во

Пожаловаться
Anna
Anna
Москва

Компрессионые чулки 👍🏼

Пожаловаться
Lilopop
Lilopop
Клубничка
2 года
Москва
Anna 

У меня есть колготки но их не могу носить жутко бесят

Пожаловаться
Anna
Anna
Москва

Купите гольфы) у меня именно они как раз причине наименьшей бесячести и более простой надеваемости

Пожаловаться
Lilopop
Lilopop
Клубничка
2 года
Москва
Anna 

Спасибо большое




Пожаловаться
Анастасия Счастливая
Анастасия Счастливая
Таисия
11 лет
Москва

девочки, начала появляться тяжесть в ногах… это ноги отекают? Или это обычная усталость?

Вообще на ногах провожу не особо много, но когда немного похожу, болят (( не ступни, а именно голени каменные

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Санкт-Петербург
да, это начинаются отеки.
наоборот, больше ходи, почаще закидывай ноги повыше, на стену, например.
бруснику попей вместо чая
Пожаловаться
Анастасия Счастливая
Анастасия Счастливая
Таисия
11 лет
Москва
Ирина 
ноги закидываю, иначе вообще помираю..
зеленый чай пойдет?
Пожаловаться
Нюся
Нюся
Москва
Ирина 
зеленый вообще застой жидкости вроде как.
купи канефрон, он мочегонный. вот от него я писала каждые 30 минут! воду убирает моментально. да и  Гинеколог  мне его прописывала, наша Т.Я.
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Санкт-Петербург
а я с канефрона наоборот отекать стала, поэтому не пила...
Пожаловаться
Нюся
Нюся
Москва
Ирина 
а меня по сей день тока он и спасает, а брусничный лист как об стену горох=)
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Санкт-Петербург
пей просто воду.  любой чай задерживает воду
Пожаловаться
Ирина
Ирина
Санкт-Петербург
ну эт кому как значит)))
Пожаловаться
Анастасия Счастливая
Анастасия Счастливая
Таисия
11 лет
Москва
Ирина 
да я и без того каждые полчаса бегаю ))) 
а зеленый, вроде, мочегонный Оо
Пожаловаться
Lili
Lili
Москва

Девочки, мучаюсь вторую неделю. Как ложусь спать ощущение тяжести в ногах… как будто начало варикоза. У кого такие проблемы, чем спасаете ножки?
Пожаловаться
Янчик
Янчик
Санкт-Петербург

Детралекс пропейте и будет вам счастье.

Пожаловаться
Нюша
Нюша
Москва

В последнее время из-за сильной нагрузки на ноги (я так думаю, что причина в этом), у меня дикие боли и тяжесть в ногах. Я почти не могу ходить. Да еще и моя метеозависимость тоже очегь влияет из-за этих температурных скачков.

Можно ли избавиться от этой боли? Общий упадок сил и… полный пипец… (

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Аня
15 лет
Николай
44 года
Жигулевск

В корпорации СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ есть бальзам КОРЕНЬ… Настоятельно рекомендую

Пожаловаться
МамаПолины
МамаПолины
Орехово-Зуево
Ирина 

Согласна Корнем а потом хорошо траксерутин или травсевазин! меня это спасает! Как только нанесешь все ноги легкими становятся!!

Пожаловаться
кубикрубика
кубикрубика
Москва
Ирина 

а он в аптеках продается?

Пожаловаться
МамаПолины
МамаПолины
Орехово-Зуево
Ирина 

траксиерутил или тракзевазин можно купить в аптеке (один нашего производства друго импортный состав один и тот же, соответственно цена разная) а бальзам корень возможно купить только в Сибирском здоровье. Посмотрите по инету какой в вам ближе отдел продаж и приобретите.

Пожаловаться
кубикрубика
кубикрубика
Москва
Ирина 

спасибо!)я про бальзам спрашивала0))забыла уточнить

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Аня
15 лет
Николай
44 года
Жигулевск

Нет, только в офисах СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ

Пожаловаться
Олеся
Олеся
Екатеринбург
Ирина 

Он же разный бывает… Какой именно?

Пожаловаться
Ирина
Ирина
Аня
15 лет
Николай
44 года
Жигулевск

Что разный? КОРЕНЬ? Он только один и только в офисах продаж корпорации. К стати, сейчас(до конца месяца) акция. КОРЕНЬ стоит 149 рублей, обычная цена 275 рубл. Поторопитесь приобрести

Пожаловаться
Татьяна Малыгина
Татьяна Малыгина
Даниил
34 года
Алматы

каждый вечер лиотоном мазать ноги....

Пожаловаться
ХельгаVSауне
ХельгаVSауне
как минимум — троксевазином мазать ноги. а лучше — к врачу. самолечение не лучший вариант. ты ведь и сама не знаешь — что к чему…
Пожаловаться
Нюша
Нюша
Москва
ХельгаVSауне 
Чувствую себя старухой (((
Пожаловаться
ХельгаVSауне
ХельгаVSауне
Пожаловаться
Марина
Марина
Сходи к врачу, так может варикоз начинаться
Пожаловаться
Елена
Елена
Алиса
11 лет
Пермь

Знаю, что лиотон многим помогает, мажь вечерком;) А вообще, к врачу конечно надо!

Пожаловаться
♥АбонентНедоступен♣
♥АбонентНедоступен♣
Москва

Троксевазин или Лиотон… лежать в свободное время, приподняв ноги...

Пожаловаться
Ольга
Ольга
Находка (Приморский край)

Диета, разгрузочные дни и снижение веса! Чем меньше вес, тем легче ногам его носить

Пожаловаться
Нюша
Нюша
Москва
Ольга 
Я, конечно, не худышка, но и ожирением не страдаю. Если и надо скинуть, то кг 3-4 (у меня вес 58-59 кг).
Пожаловаться
Нюша
Нюша
Москва
Ольга 
При росте 170 см
Пожаловаться
Конфетка
Конфетка
Москва
Ольга 

это нормальный хороший вес. скорее всего психологическое у тебя.

Пожаловаться
Виктория
Виктория
Москва

Мне когда проблемы с ногами были — врач рекомендовала плавание и контрастный душ

Пожаловаться
Вероника
Вероника
Денис
8 лет
Волоколамск
Виктория 

а к какому врачу идти-терапевту или к хирургу?

Пожаловаться
Нюша
Нюша
Москва
Виктория 
Сначала к рерапевту, потрм к хирургу
Пожаловаться
Татьяна Дарк
Татьяна Дарк
Живчик
13 лет
Деловуха
11 лет
Монино
а мне нравится крем для ног 9 месяцев, для беременных и кормящих.Просто супер, и усталость снимает и освежает!
Пожаловаться
Марина
Марина
Москва
Да, я тоже им пользовалась, только отёки он плохо снимал у меня.
Пожаловаться
Татьяна Дарк
Татьяна Дарк
Живчик
13 лет
Деловуха
11 лет
Монино
жаль, а мне очень помогает.Но, у меня нет особых отёков, небольшие и то, только на стопах.
Пожаловаться
Марина
Марина
Москва
У меня отёки сильные уже совсем к концу беременности начались, когда в мае очень жарко было!
Пожаловаться
Татьяна Дарк
Татьяна Дарк
Живчик
13 лет
Деловуха
11 лет
Монино
тогла понятно.Статья познавательная!