Во время беременности и после родов организм женщины подвергается ряду изменений. Природой предусмотрено, что все они пройдут безболезненно для здоровья молодой мамы. Но на деле многие женщины сталкиваются с рядом проблем, возникших во время беременности или после родов.Например, боли в спине.
Боль в спине может быть вызвана самыми разными причинами. Остеохондроз, которому обычно приписывают все беды, — это лишь симптом, который определяется на рентгенограммах практически у всех людей после тридцати лет. И это при том, что далеко не у каждого пятидесятилетнего человека болит спина. У молодых женщин во время беременности и сразу после нее боль в спине чаще всего вызывается резким изменением осанки, произошедшим за короткий срок. Но рассматривать проблемы позвоночника отдельно от деятельности внутренних органов, качества обменных процессов и доминирующих эмоций женщины — путь ошибочный и тупиковый, поскольку в нашем теле все взаимозависимо.
Именно позвоночник формирует осанку. Это остов нашего тела. Его архитектура и степень подвижности определяются степенью подвижности его же суставов и эластичностью связок, а также тонусом мышц спины. В момент испуга, горя или гнева тонус мышц формирует тип такой осанки, который максимально поможет человеку убежать от опасности, обороняться или нападать. Состояние радости диктует необходимость другой осанки. Иными словами, эти параметры зависят от степени социальной реализации человека. Например, у активной и довольной жизнью женщины осанка и манера двигаться олицетворяют бодрость духа и физическое благополучие. У женщины несчастливой осанка и характер движений будут сродни состоянию болезненного утомления.
Что же происходит с осанкой после родов?
У молодой мамы смещается центр тяжести тела, перераспределяется положение внутренних органов, крупных сосудов, меняется работа сердца, почек, легких, печени, молочных желез, происходит гормональный взрыв, изменяется эмоциональный фон… И это всего за несколько часов!
Естественно, то же происходит и с осанкой: изменяется взаимодействие суставов позвоночника, перераспределяется нагрузка на его отделы, меняется степень натяжения связок и мышц.
Беременность — естественное состояние женского организма, но она требует больших физиологических затрат. Изменения, происходящие в организме женщины до и после родов, заставляют многие органы ежедневно перестраиваться на новый режим работы, и если какой-то орган от рождения несовершенен, следует ожидать от него неприятностей. Например, нераспознанное ранее генетическое несовершенство почек или вялотекущий хронический воспалительный процесс в них вызывают у беременных разного рода нефропатии, обострение пиелонефритов.
Даже небольшие врожденные или когда-то приобретенные нарушения позвоночника будут препятствовать его естественному приспособлению во время беременности. Это приводит к нарушению подвижности суставов и появлению боли. Кроме того, изменение осанки мешает передаче нервных импульсов между внутренними органами и высшими нервными центрами, что тоже неизбежно формирует болезненные синдромы.
Например, нарушение подвижности суставов в среднешейном отделе позвоночника изменяет лицо беременной женщины: у нее увеличиваются нос, губы, щеки, веки. Немотивированные сердцебиение, аритмия, одышка, затруднения и даже боли во время глотания связаны с неблагополучием того же отдела. Головные боли, непонятные головокружения и падение остроты зрения во время беременности могут быть вызваны нарушением подвижности первых двух шейных позвонков. Неблагополучие в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и в тазобедренных суставах в сочетании с патологией печени и желчного пузыря могут спровоцировать у беременных варикозное расширение вен на ногах. Частые циститы при отсутствии бактериальной флоры в моче могут возникнуть из-за неблагополучия в лонном сочленении. И так далее. Поэтому устранение патологии позвоночника с помощью мобилизации его сегментов в какой-то степени нейтрализует названные синдромы без применения медикаментов.
КАКИЕ ОРГАНЫ СТРАДАЮТ ПРЕЖДЕ ВСЕГО ПРИ НАРУШЕНИИ ОСАНКИ?
У меня с детства нарушена осанка из-за высокого роста, я себя не уютно чувствовала среди маленьких сверстниц и поэтому горбилась. Также после беременности у меня выявили смещение позвонков. Долго искала по отзывам хорошего врача и я его нашла это Лондон Сергей Валентинович. Я считала, что будет больно — но на мою радость все происходит безболезненно. Сходила всего на 2 сеанса + сделала массаж позвоночника в перерыве. При посещение терапевт мне «пощелкал» в спине, «выкручивал» руки-ноги (но повторяю все безболезненно и легко). Конечно, снимков не делала ни до, ни после ее посещения — поэтому трудно судить о вправлении позвонков. Но я уже не такая сгорбленная как раньше, могу контролировать осанку. Доверяйте свою спину только проверенным специалистам!
А после родов жесть какая-то, болит спина, даже не спина а ближе к области шеи. Прямо жжет аж((
Буду делать предложенное упражнение, вдруг поможет)))
у меня спина так просекала до рвоты аж! такие спазмы сильные. от боли просто кричу в голос, я томографию делала, у мануального терапевта была, у невролога была. в итоге остеохондроз и тонус мышц сильный, прошла курс массажа 10 сеансов, острые боли сняли, но до конца не проходит. боль из поясницы уходит куда то в таз. И когда же закончится! наверно когда перестану маську таскать на руках… года через 2… ха ха!![](https://x.babysfera.ru/i/smileys/0007.gif)