Девочки, всем привет, объясните мне пожалуйста, ничего не понимаю. После вторых родов прошло полгода, грудью не кормлю месяц. На сегодняшний день 10 лишних килограммов. Порции сократила в два раза, занимаюсь спортом, жирное, мучное, сладкое не ем, а вес стоит! Почему?? Что делать? Как сдвинуться с мертвой точки, помогите пожалуйста.
сходить к эндокринологу, причина может быть в щитовидке, а точнее, в сбоях её работы и, как следствие, — гормонах.
Может не вписываешься.жиров не менее 50 гр надо употреблять, а то как раз вес и будет стоять.
Я начала в телефоне программу вести по счёту и вес стала терять(жиры добираю мороженым?) и худею!