Сообщество закрыто

Вес стоит..

Девочки, всем привет, объясните мне пожалуйста, ничего не понимаю. После вторых родов прошло полгода, грудью не кормлю месяц. На сегодняшний день 10 лишних килограммов. Порции сократила в два раза, занимаюсь спортом, жирное, мучное, сладкое не ем, а вес стоит! Почему?? Что делать? Как сдвинуться с мертвой точки, помогите пожалуйста.

Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
024520
Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наталия
Наталия
Серёжа
16 лет
Кострома

сходить к эндокринологу, причина может быть в щитовидке, а точнее, в сбоях её работы и, как следствие, — гормонах.

Пожаловаться
Iuna
Iuna
Харьков
Думаю гормоны надо проверить.
Пожаловаться
Марина Капс
Марина Капс
Анечка
8 лет
Тимур
3 года
Москва
Считай калории и бжу.

Может не вписываешься.жиров не менее 50 гр надо употреблять, а то как раз вес и будет стоять.

Я начала в телефоне программу вести по счёту и вес стала терять(жиры добираю мороженым?) и худею!

Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
Марина Патаридзик, Да, я скачала программу на телефон, считаю калории, по ним я даже недобираю, мне надо 1400 в день, я 1100 ем, без толку



Пожаловаться
eh73 Назаренко
eh73 Назаренко
маргарита
8 лет
Москва
Посидите на дюкане, там белковые дни и вес уйдет. Скорее всего, вода не уходит.
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
eh73 Назаренко, Сидела на Дюкане, три дня на чистых белкам, мне вообще нравится эта диета, я раньше на ней сидела, за три белковых дня ни грамма не ушло (((
Пожаловаться
eh73 Назаренко
eh73 Назаренко
маргарита
8 лет
Москва
Татьяна Садыкова, Сижу на ней, если все соблюдать и пить воду все уходит. Ну может у вас такой организм.
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
eh73 Назаренко, Я до родов сидела на Дюкане, там за пару дней могло 3-4 кг уходить, а сейчас стоит!!! Поэтому ничего понять не могу
Пожаловаться
eh73 Назаренко
eh73 Назаренко
маргарита
8 лет
Москва
Татьяна Садыкова, Просто может успокоиться, обязательно вес будет уходить.
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
eh73 Назаренко,
Пожаловаться
Мариша Новэ
Мариша Новэ
ЛевВладимирович
7 лет
Минск
Смогу Вам помочь. Напишите мне в лс, что и когда вы кушаете по часам и примерный объем. Мне с сильным гормональным с боем удалось за год вес с 132кг снизить до 90
Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
Гормоны проверяли?
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
Наталья, Нет… Думаете надо? Какие именно проверить?
Пожаловаться
Наташка
Наташка
Зайчик
10 лет
Ростов-на-Дону
Татьяна Садыкова, К эндокринологу надо, озвучите проблему, он вам анализы назначит
Пожаловаться
Юлиана
Юлиана
Москва
Попробуйте углеводы есть только в первой половине дня
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
Юлиана, Я ем, кашу по утрам, а мучное, сладкое не ем вообще
Пожаловаться
ВикториЯ
ВикториЯ
Максим
6 лет
Кинешма
Кушать часто, по правилам, много воды
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
Викуля, Так и делаю, 2 литра чистой воды без газа, часто мало ем… Без толку…
Пожаловаться
ВикториЯ
ВикториЯ
Максим
6 лет
Кинешма
Татьяна Садыкова, Возможно сытно едите на ночь, попробуйте убрать спорт
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
Викуля, В шесть часов вечера последний прием пищи, это или творог обезжиренный, или овощи, потом до утра не ем вообще, воду могу попить
Пожаловаться
ВикториЯ
ВикториЯ
Максим
6 лет
Кинешма
Татьяна Садыкова, Надо за 3часа до сна последний раз есть, не думаю что вы в 9вечера ложитесь
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
А почему спорт убрать?
Пожаловаться
Татьяна Садыкова
Татьяна Садыкова
Диана
10 лет
Октябрьский (Башкирия)
Викуля, Ложусь в двенадцать часов, но после шести только воду пью… А почему спорт убрать?)
Пожаловаться
ВикториЯ
ВикториЯ
Максим
6 лет
Кинешма
Татьяна Садыкова, Потому что идёт набор мышц, жир горит медленнее набора массы, набор веса отсюда. В вашем случае последний приём пищи в 9вечера