Девочки, всем привет… Помогите пожалуйста советами… Родила второго полгода назад, грудью не кормлю месяц, лишних 10 килограмм. Спортом занимаюсь, порции свои сократила в два раза, сладкое, мучное не ем, а вес стоит! Как сдвинуться с мертвой точки? Почему так? Помогите пожалуйста
Можно один прием пищи заменить натуральными коктейлями, малоколлорийнными, можно утренний завтрак, можно ужин, почитайте, я сама им пользуюсь. И худеешь и чувствуешь себя легко прекрасно. Главное натуральный полезный продукт, читайте: называется Smart Meal в переводе умная еда:
Организму нужно адаптироваться после родов, кормления, подождите не все сразу.