Помогите мне, пожалуйста!!! Было ЭКС 19 января 2016 года (с осложнениями), 18 февраля опять попала в больницу (субинволюция матки, эндометрит). Доча на ГВ. Подскажите, у кого такое было, как приводили себя в порядок? Хочу сбросить вес и подтянуть тело. Можно ли начинать бегать? Качать пресс? Какие нагрузки эффективнее, но чтоб не навредить здоровью? Как кардио нагрузки отражаются на ГВ, молоко не пропадает?
Сообщество закрыто
Интересные разделы сообщества
Комментарии
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама ООО «Р-ДИСТРИБУЦИЯ» ![Салонный уход за кожей, не выходя из дома]()
Салонный уход за кожей, не выходя из дома
![Лучшие сказки народов России!]()
Лучшие сказки народов России!
Реклама ООО "БИННОФАРМ ГРУПП" ![Как защитить ребенка от последствий ОРВИ и гриппа?]()
Как защитить ребенка от последствий ОРВИ и гриппа?
![Средства от колик - опрос]()
Средства от колик - опрос
Реклама ООО «Детский доктор» ![Забытая угроза: последствия скрытых родовых травм]()
Забытая угроза: последствия скрытых родовых травм
![Откуда берутся сказки?]()
Откуда берутся сказки?
Реклама АО «Биннофарм» ![Как защищать ребенка от осложнений ОРВИ?]()
Как защищать ребенка от осложнений ОРВИ?
Салонный уход за кожей, не выходя из дома
Лучшие сказки народов России!
Как защитить ребенка от последствий ОРВИ и гриппа?
Средства от колик - опрос
Забытая угроза: последствия скрытых родовых травм
Откуда берутся сказки?
Как защищать ребенка от осложнений ОРВИ?
Через 3 месяца после кс начала качать пресс, еще через месяц подключила обруч, в зал пошла через 6 месяцев, после узи и похода к геникологу который дал добро на любые виды нагрузки.С Шоном Ти я не занималась, а на счет Джилиан могу сказать что там много упражнений на пресс.
Спасибо девочки всем) всем добра, терпенья и здоровья) и деточкам нашим)))
Родила 20 января ЭКС, была субинволюция матки, эндометрит, делали чистку через неделю после родов, 2 недели в гинекологии еще валялась. Кормлю грудью. Сказали 2 мес половой покой. Думаю и от физических нагрузок так же стоит воздержаться. Все-таки роды это не в туалет сходить. Считаю, что организм должен восстановиться. Хотя бы полгода лично я воздержусь.
Хорошо, про пресс согласна, а к примеру есть программы джиллиан или шон ти, если не ошибаюсь, по ним заниматься тож рано?
Неужели все ждут, после КС?)))
Вам еще оооочень рано! После кс любого лучше тренировки с разрешения врача начинать! Обычно пол года минимум нельзя!
Гинеколог подстраховывается, она про следующую беременность говорит чтоб минимум через 3 года
Какой пресс! Тем более осложнения. Подождите пару месяцев, на узи если шов норм то начинайте нагрузки
Рано?) я это то время выждала с трудом))) отражение в зеркале совсем не устраивает(
Куда Вы так рано? Что-то серьезное Вам еще рано… Тем более на ГВ… А от того что Вы на мячике попрыгаете и пресс покачаете дома толку маловато будет
От лёгкого кардио молоко не пропадёт