Как похудеть на ГВ?

Первые три недели вес после РД улерал просто — по 500 гр. в день. Так, если я ушла рожать 74 кг, через неделю после родов весила 66 гк, через две — 63. А дальше застопорилось. Спустя месяц — 61,5. Хочу хотя бы как до Б — 58. Ну а в идеале — как до замудества 56))) Как убрать эти несчастные 5 кг? Питание ведь и так ограничено — жареное, жирное, солёное, сладкое и тд.

Можно ли худеть при ГВ? Муж уже спрашивает, когда я заниматься начну. Видимо, не нравится ему мой внешний вид. Да и я сама не в восторге. Кода на животе висит да и попа расплывается по стулу

Как у вас обстоят дела, девочки?