Вот и ещё неделя пролетела.
Начала я её с такого веса
закончила таким
Итого ещё — 1 кг
На этой неделе я расслабилась.Тёмика 6 мес. чуть отметили и вчера были у друзей на день рождение.
Итак продолжаю крутить обруч, результат меня очень радуетфото до и после в ежемесячном отчёте будет.Приседания, пресс и сегодня купила массажные банки, буду пробовать, написано 15-20 процедур и будет результат.
Жалко единственное, что нельзя массажировать внутреннюю часть бедра, ведь она у меня самая проблемная.
Ну и мои завтраки за 2 недели, кое-что повторялось
Всем спасибо за внимание
Жду на этой неделе хорошего отвеса
До моей цели — 5.700 кг
умничка!!!
ай ты умничка! и я эту неделю расслабилась, вес встал… завтра мужа провожу и снова диета и спорт, долгие прогулки, массаж, банки и крема)))) и весы еще сломались)))вот это было неожиданно)))
и ты давай не расслабляйся, хотя я завтра собиралась роллы и ив, олимпиаду как никак отметить
Блин, ну как здорово, молодец! так держать, не сходи с тропы)
конечно достигнешь!
у меня есть ссылочки как накачать внутр. часть бедер, не знаю можно нет тут их выкладывать?
с пробелом можно
Какие у тебя завтраки вкусные
Умничка!!!
умничка какая))))а у меня от банок сеточки варикозные появились
попробую, тож боюсь этой бяки
к весне будешь стройняшка)
молодец!!!
Надо себя заставить, а пока не пьётся.
молодец… я тоже продолжаю похудение. Вес только сейчас начал сдавать позиции
Обруч действительно здорово помогает… Кстати я банками массажирую внутреннюю сторону бедер
Я в инструкции прочитала и там прям жирным шрифтом написано, нельзя
ещё нет, вот месяца через 2, когда буду хотя бы 54кг
как у тебя рост?
170 см
во мне 167 и 58
хочу 54, а так всегда весила 56-57