Девочки, встала сегодня на весы и ужаснулась вся моя семья, никто не поверил. Вес 49 кг, до беременности была 56-59кг. Я даже в школе в 9м классе весила 55 и была безумно стройной, что говорить о том как я сейчас выгляжу...«без слез не взглянешь»… скелет обтянутый кожей и он постоянно носит 9кг счастья на руках, сейчас наверно уже больше. Вопрос один: " Как поправиться на 6кг минимум?" Не хочу бросать ГВ, но родные уже поставили этот вопрос на повестку дня. Рост у меня 162, витамины пью Элевит, ем практически всё(сладкого тоже много). Не ем рис, огурцы, соленое-маринованное, виноград и творог(только сырники и запеканки, обычный не могу).
можно я вам 20 своих подарю????
Господи, как же мне теперь вернуть мои 48 кг!!! Я сейчас вешу 55 кг — очень дискомфортно, потому что мой физиологический вес — 48. И я вас очень понимаю, когда вы говорите, что испытываете дискомфорт с таким весом. Здесь проблема лежит глубже, одним питанием её сложно исправить, где гарантия, что биоконверсия питательных веществ в вашем организме носит положительный характер? Нужно внимательно прислушаться к организму своему. Может что-то болит, а вы совсем не хотите этого замечать? И ещё, не забывайте пожалуйста, ваш организм испытал такой стресс, такой гормональный бунт во время беременности и родов, и вы хотите чтобы без последствий. Каждый из нас индивидуален. Давать советы очень сложно.
Спасибо за ответ, заставили задуматься...
Мне тоже кажется что всё норм, у меня 47 при 164 и я ещё бы парочку скинула)))
Если чувствуете слабость, значит мышечную массу набирайте. Минимальные упражнения делайте и белковую еду кушайте.
Слабость я не чувствую, только вижу кости под кожей. Наверно у меня кости толстые, для меня такой вес это дистрофия(без лукавств)
Спасибо, Катюш. Давно индейку не покупала, сварганю завтра.
na rost 162, vash daniy ves otlichno sootvetstvuet.
у вас сейчас уже больше прикорма будет и меньше ГВ… вот и начнешь поправляться, потерпи.да и отдыхать нужно побольше)))а визит к эндокринологу не повредит;)
а ты на гв?
да
значит это особенность организма такая)я весила до берем 50, рожать пошла 64)в первые месяцы скинула много… через полтора месяца уже вошла в доберем вес… а потом пошла в минус)я весила 43 кг))ела как слон)))и не набирала)тоже был болезненный вид)кости торчали)))и вот три месяца назад я свернула гв)и сразу же вес пополз вверх)хотя я и ем немного сейчас)сейчас вешу 49 кг)так что не переживай, как только гв закончишь разопрет))))я вот даже привыкла к худобе… и щас кажется что я толстая)))
У меня рост 172 и вес 47. Но я с 14 лет так, +- кг. Выгляжу нормально. Просто вам непривычно видеть себя такой. Больше есть вряд ли поможет. Я сейчас на ГВ ем больше, чем во время беременности, а вес быстро пришел к до беременному.
Я могу поделиться ....
А так мучное… наверное
Спасибо, Карин. Завтра позвоню узнаю по чем нынче прием.
Диабета нет.
Эм… Не знаю как вы выглядите конечно, но у меня рост 167см и вес 46кг и я себя скелетом не считаю… Но это как говорится на вкус и цвет…
не проверяла, постараюсь сходить в феврале.
для такого роста 49 кг нормально вроде. я 164 см и 49-53 кг норм, идеал 50 кг)
у вас нет недобора веса)