Девочки, такая проблема: после родов уже 7 недель НИ РАЗУ нормально не сходила в туалет по-большому. Мучают страшные запоры. Каждый раз аж слезы на глазах, а сам процесс просто страшные муки. Вот честно, рожать легче было. Пью кефир каждый день, помногу. Ем без хлеба, единственное, печеньки кушаю с чаем и кефиром. Что делать-то? Всякие слабительные противопоказаны при ГВ. Прочитала про глицериновые свечки, а там противопоказание – трещины, а они, по ходу, у меня уже есть, потому что каждый раз кровь идет. Помогите, плиз!
Кефир только свежий слабит. Мне помогал всегда чернослив. После каждого приема пищи ела 2-3 штучки.
Мажу после каждого подмывания, подмываюсь раза 3-4 в день. Никакой туалетной бумаги (она и корябает и не гигиенично при ранке), подмываться после туалета. Ну и кушаю свеклу, кефиры… с печеньями.