***Конкретные советы по теме как похудеть после родов.
Сообщество закрыто
Интересные разделы сообщества
Комментарии
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Реклама ООО "СОЛГАР Витамин" ![Детские витамины для поддержки здоровья]()
Детские витамины для поддержки здоровья
Реклама ООО "САЛЮТДЕВАЙСЫ" ![Умная колонка специально для детей]()
Умная колонка специально для детей
Реклама ЗАО "Эвалар" ![Как повлиять на интеллект ребенка без занятий?]()
Как повлиять на интеллект ребенка без занятий?
Реклама ООО «Детский доктор» ![Как не пропустить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?]()
Как не пропустить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?
![Откуда берутся сказки?]()
Откуда берутся сказки?
![Лучшие сказки народов России!]()
Лучшие сказки народов России!
Детские витамины для поддержки здоровья
Умная колонка специально для детей
Как повлиять на интеллект ребенка без занятий?
Как не пропустить зарождение гипертонии и диабета у ребенка?
Откуда берутся сказки?
Лучшие сказки народов России!
Я первые два месяца после родов вообще ничего не могла делать, еле ходила и меняла прокладки каждые 3 часа. Надела на себя бандаж и ходила в нем два месяца. Когда я более менее восстановилась по гинекологии, я начала заниматься дома фитнесом, но у меня стало пропадать молоко и я испугалась и прекратила самодеятельность. После родов вес был 68 кг, через 3 месяца 63 (сам ушел). До родов была 53 кг. Самое страшное началось через год, я так устала от недосыпа, ежедневной бытовухи, что подсела на сладкое и начала печь вкусняшки и тут я очнулась, только когда на весах было 70 кг???. Я стала себя принуждать не есть мучное и сладкое, но это просто нереально! Как можно себя взять и лишить такого приятного и легкого удовольствия. Вобщем периодические срывы, сделали меня нервной и похудела я всего на 1,5 кг за месяц. Тогда решила не худеть сама, а взять пару консультаций у врача, чтобы разобраться было легче с чего начать и я после долгих поисков остановилась на одном враче (нашла ее в инстаграме) и записалась на прием. И что вы думаете, оказывается в моем организме не хватало хрома и врач мне подобрала лечебную дозировку и у меня за месяц ушла тяга к сладкому!!! Сейчас я 3 раза в неделю посещаю фитнес для поддержания формы и вешу 56 кг и совсем не хочу выпечки и конфет. Поэтому, если кому-нибудь нужен профессиональный взгляд на проблему, могу порекомендовать врача Уманец Марину. Сейчас поищу ее инстаграм и сайт, может кому-то будет полезно. Вот ее страничка и сайт там, кстати, много полезных статей по питанию, я продолжаю переиодиче ки читать ее статьи, очень полезные, рекомендую однозначно!
а я вот перестала есть на ночь и стала пить много воды. Только вот похудение как-то медленно продвигалось. Подруга посоветовала почить отзывы врача о редуслиме Эта безопасная, натуральная добавка сдерживает голод, а это необходимо на ранних этапах… Когда перестала кормить грудью, заказала его себе на оф. сайте. Теперь мое похудение составляет 2 кг в неделю и это радует)
После родов мне очень трудно было похудеть, т. к. нарушился гормональный фон. Делала физ. нагрузки, но вес не уменьшался. На сайте отзывов прочитала комментарий многодетной мамы и решила тоже попробовать. Допиваю первую пачку и уже вижу, что похудение началось- немного сошли щеки, уменьшилась попа… Заказала маме тоже упаковку.
Девочки! Я после родов хорошо похудела, и сейчас продолжаю. ПП и домашние тренировки+косметические процедуры. Веду небольшой, но интересный проект) Если вы хотите похудеть, подтянуть тело, избавиться от целлюлита, но быстро теряете запал — присоединяйтесь!!! ))))))) Играя, вы не сможете лениться)) Это интересно!
Попробуйте, первые 10 дней бесплатно!
группа в вк:
Я тоже прошла через все это после родов — сначала была послеродовая депрессия, потом началось заедание плохого настроения, в итоге получила плюс 20 кг, которые стали на месте и не сдвигались никакими диетами. Меня спасла сестра (она живет в Израиле) — рассказала что там у них мамочки с проблемой лишнего веса справляются с помощью спец. сжигателей подкожного жира. Прислала мне это средство и я его попробовала. Использовала больше месяца. Появилось ощущение сытости, есть почти не хотелось. Стала меньше к холодильнику бегать :) Дополнительно легкая зарядка на 5-10 минут в день для активации средства. Все в комплексе дало положительный результат — минус 23 кг! Муж в восторге!!! Сейчас это средство к нам официально поставляют со всеми документами. Найти его можно тут: .
Реально худеть БЕЗ диет и БЕЗ вреда для здоровья! Девчёнки, всё в наших руках!!! Главное захотеть! Это моя реальная история похудения!
Я за беременность набрала 20 кг. После родов 10 кг осталось. Экспериментировать с диетами кормящей маме конечно не стоит. Вот решила походить в тренажерный зал. Результат конечно есть, но достаточно проблематично с грудным ребенком отлучаться, особенно если его не с кем оставить. Как то наткнулась на сайт Сайт для тех, кто хочет привести себя в отличную физическую форму. Тренировка расчитана всего на 15 минут, в домашних условиях — оптимально для мам с грудными малышами. Так что, мамочки, кормите своих малышей грудью, они ведь так любят наше молочко. Просто займитесь немного тренировками, по немногу, каждый день, и результат не заставит себя ждать!!!
сыну было 1.5 месяца и у меня пропало молоко, что только не делала((((пришлось переходить на искусственное вскармливание, я первые дни плакала когда кормила сына с бутылочки, мне так его жалко было, тем более я кормила его не по часам, а когда захочет, пусть я и вес набирала, но от вскармливания грудью ради своей фигуры никогда бы не отказалась, ведь молочко это такое счастье для малыша!!!
Не считаю, что я написала, что-то обидное. Все в наших руках, тем более лишние кг:)