он сам по-тихоньку перестраивался. в 8 месяцев было кормление ранним утром, после этого спал до 8-9 часов. потом сон около 12-13 и еще один в 18-19 часов. сейчас он также спит после первого кормления, а днем уже только один раз в 12-13 часов. и потом сразу на ночь на ночь ложимся в 9.30
Я что-то не парилась как переводить и на что. Смысла нет мучить ребенка особенно если на гв по требованию. Единственное что смотрела признаки усталости- трет глаза, зевает, капризничает- значит устал и пора спать) есть таблицы в инете — соответсвие времени бодрствования каждому возрасту — вот на них можно тоже ориентироваться.
Моя сама перешла на двухразовый. И так же теперь сама перешла на одноразовый. Просто в один день перестала засыпать.
Не надо насиловать.
подъем в 06:00;
в 09:00 от 40 минут до часика спим;
в 12:30 (13:00)- сон час 2,5 — 3 часика спим))
вечером может на прогулке поспать минут 30- 45, если не поспит, то в 21:00 уже спит, если поспал на прогулке то 21:30 максимум 22:00 ложимся)))
он сам по-тихоньку перестраивался. в 8 месяцев было кормление ранним утром, после этого спал до 8-9 часов. потом сон около 12-13 и еще один в 18-19 часов. сейчас он также спит после первого кормления, а днем уже только один раз в 12-13 часов. и потом сразу на ночь на ночь ложимся в 9.30
Нам 9 месяцев, мы просыпаемся в 6-7 утра, в 11 ложимся спать на час, а потом с 3х-5 часов.И в 9 отбой